Stomach Health > Vatsa terveys >  > Q and A > vauva Centerin

Tunnen hauska kipeä tunne minun alavatsan kun i ' m kävely

Kysymys
tunnen hauska kipeä tunne minun alavatsan kun i ' m kävely
Olen nyt 20 viikkoa raskaana minun ensimmäinen lapsi, viime aikoina olen alkanut tuntea kipua heti kun alat kävellä. Haluan pysyä kunnossa ja aktiivinen, jotta ei saada enemmän kuin minun täytyy, mutta jatkuva kipeä tunne minun alavatsan, joskus mukana takaisin särkee, tekee todella vaikea pitää tämän. neuvoja joku
äiti vastauksia

tämä on ok se tapahtuu, lantiota liikkuvat vähän kerrallaan tehdä tilaa vauva on syntynyt. Olet ok. se on normaali asia. Parasta on juoda lotsa vettä ja varmasti istua ja seistä suorana kaikkina aikoina. kun u säätää tai istua kokeilla laittamalla tyyny ur alaselän. Tämä on auttanut minua paljon olin kengät samoin