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Siento una sensación de dolor en el estómago divertido menor cuando i ' m caminando

Pregunta
siento una sensación de dolor en el estómago divertido menor cuando i ' m caminando
estoy ahora de 20 años semanas de embarazo de mi primer hijo, hace poco comenzaron a experimentar dolor antes de empezar a caminar. Me gustaría mantenerse en forma y activo a fin de no ganar más de lo necesario, pero la constante sensación de dolor en el estómago inferior, a veces acompañada de dolores de espalda, hace que sea muy difícil mantener esta situación. consejo que
mamá Respuestas

esto está bien de que suceda, las caderas se mueven un poco a la vez para hacer espacio para el bebé que va a nacer. estás bien. es una cosa normal. Lo mejor que puedes hacer es beber muchísima agua y asegúrese de sentarse y ponerse de pie en todo momento. cuando u establecen o se sientan trate de poner una almohada en ur baja de la espalda. esto me ha ayudado mucho si estuviera en sus zapatos, así