Stomach Health > mave Sundhed >  > Q and A > Baby center

Jeg føler en sjov smertende fornemmelse i min nedre mave, når jeg ' m walking

Spørgsmål
jeg føler en sjov smertende fornemmelse i min nedre mave, når jeg ' m walking
jeg er nu 20 uger gravid med mit første barn, for nylig begyndte jeg at opleve smerte snart jeg begynder at gå. Jeg vil gerne holde sig i form og aktiv for ikke at få mere end jeg skal, men den konstante ømme fornemmelse i min nedre mave, undertiden ledsaget med tilbage brokken, gør det virkelig svært at holde dette op. råd nogen
Mom svar

dette er ok det sker, dine hofter bevæger lidt på et tidspunkt at gøre plads til barnet at blive født. du er ok. det er en normal ting. bedste ting at gøre, er at drikke lotsa vand og sørg for at sidde og stå oprejst på alle tidspunkter. når u fastsætte eller sidde prøv at sætte en pude på ur lænden. dette har hjulpet mig meget jeg var i dine sko så godt