Dos a nerobiť v prípade nadúvanie
Dávajte pozor, aby prehĺtať vzduch, zatiaľ čo žuvanie potravy, pretože môže viesť k tvorbe plynu v čreve, čo má za následok nadúvanie
Nájsť či lieky, ktoré pravidelne berú prehlbujú váš problém.
Sledujte, čo jete, a to najmä potraviny, ktoré sú plyn tvoriaci ako zemiaky, brokolica, fazuľa, atď.
povedať nie slamy , Použitie slamy pri pití môže mať za následok hltanie vzduchu, čo zase môže viesť k nadmernému plynu.
Aj keď je to trápne, že najlepším riešením je nechať to na prvý šancu dostanete, namiesto držanie v ruke dovnútra a cíti bolesť, nepohodlie a ďalšie problémy. je
Horná nadúvanie vnímané ako bolesť, tesnosť, nepohodlie a pocit plnosti v žalúdku. Vo väčšine prípadov je to spôsobené prítomnosťou zachyteného plynu v črevách a žalúdku. Najčastejšími vinníkmi za nadúvanie sú vysvetlené nižšie:
potravinová alergia
Mohlo by to byť v dôsledku konzumácie týchto potravín zo strany jednotlivcov, ktorý on alebo ona je alergická na. Napríklad, mnoho ľudí trpí alergiou na potraviny, ako je intolerancia laktózy. Takže keď oni konzumujú mlieko alebo iné výrobky na báze mlieka, ako je jogurt a syry, zažívajú nadúvanie, nevoľnosť, grganie, plyn, brušné kŕče a hnačka.
aerophagia
Horný bolesti brucha môže byť spôsobené prehĺtanie vzduchu, známy ako aerophagia. Prehĺtanie vzduchu môže prebiehať zatiaľ čo osoba je jesť, hovoriť, fajčiť, dýchanie ústami (pokiaľ je hromadenie hlienu v prínosových priechodov), alebo dokonca, keď jeden má stres. Za normálnych okolností, vzduch v pažeráku sa vedie, keď sa človek chrlí, avšak v prípade, že vzduch miesto aby šli von, vstupuje do gastrointestinálneho traktu, tam zostane, kým je odovzdaný cez riť, čo spôsobuje nadúvanie a plyn.
Zažívacie
Mohlo by to byť kvôli prejedanie alebo v dôsledku príjmu niektorých potravín, ktoré sú veľmi ťažko stráviteľné. Príklady takýchto potravín sú: - vysokým obsahom vlákniny, ako je zelenina, kapusta, fazuľa a klíčky, s vysokým obsahom cukru potraviny, ako sú sladkosti a nealkoholické nápoje, škrobnatých potravín ako sú zemiaky, cestoviny a chleba, ako aj alkoholických nápojov, najmä piva.
pankreatitída
Horný nadúvanie mohlo byť vychádzajúce zo štruktúr tu nachádzajú. Napríklad, slinivky brušnej, ktoré sa nachádzajú v žalúdku, môže sa zapáli a mať za následok ochorenie známa ako pankreatitídy. Zvýšený príjem alkoholu a žlčových kameňov, a to buď z nich môžu spôsobiť tento stav, ktorý takmer vždy produkuje symptómy nadúvanie a silné bolesti v oblasti brucha.
otrava jedlom
nadúvanie a bolesti, skúsený tesne po jedle, ak ho sprevádza vracanie, hnačka, kŕče, strata chuti do jedla, únava a horúčka, by mohlo byť spôsobené otravu jedlom. Otrava jedlom je spôsobený príjmu potravín, ktoré sú kontaminované parazitmi, vírusmi, červami alebo baktériami.
Zápcha
Ďalším dôvodom je zápcha. V tomto stave, je ťažké odstraňovanie výkalov, niekedy dokonca menší ako trikrát týždenne, čo má za následok hromadenie odpadov a toxínov v tele. Tieto odpady a telo nečistoty spôsobujú plynu a nadúvanie. Ďalšími príznakmi zápchy sú tvrdé a tmavé farby stolice, bolesti brucha a ťažkosti pri prejazde stoličky.
syndróm dráždivého čreva
Mohlo by to byť v dôsledku choroby známej ako syndróm dráždivého čreva, v ktorom je potravinársky prechádza buď veľmi rýchlo, alebo veľmi rýchlo črevom. Syndróm dráždivého čreva, okrem nadúvanie, vyvoláva príznaky, ako je zápcha, hnačka, nadúvanie a žalúdočné kŕče. Syndróm dráždivého čreva dostane zhoršuje stres, príjem alkoholu, kofeínu a niektoré lieky.
sleziny-ohyb syndróm hry tohto chronického ochorenia je často sprevádzaná syndrómom dráždivého čreva. V tomto stave, plyn uviazne v hrubom čreve, čo má za následok symptómy, ako sú svalové kŕče, nadúvanie, bolesti a nepohodlie v postihnutej oblasti.
Funkčná dyspepsia
nadbrušku nadúvanie môžu byť spôsobené funkčné dyspepsie alebo zažívacie ťažkosti, spôsobené v dôsledku mnohých faktorov, chorôb a stavov, ako je napríklad nesprávne fungovanie svalov a nervov gastrointestinálneho traktu, bakteriálne prerastanie do tenkého čreva, menštruácie u žien, zápal hrubého čreva alebo kolitídy, a príjmu niektorých liekov, ako sú NSAID teda nesteroidných protizápalových liečiv. Vzhľadom k funkčnej dyspepsii, osoba skúsenosti nepohodlie, bolesti a nadúvanie v hornej oblasti brucha.
Celiakia
Vzhľadom k tejto chorobe, sliznice tenkého čreva zničená, a tým, telo nie je schopný stráviť lepok. Toto ochorenie je človek trpí podvýživou a môžu produkovať symptómy, ako je bolesť brucha, nadúvanie, zápcha, vracanie, chudnutie, poruchy trávenia, páchnuce stolica, medzi mnohými inými, v osobe.
poruchami motility
poruchy motility spôsobovať nezvyčajné pohyby svalov čreva. Osoba trpiaci takouto poruchou, môže dôjsť k nadúvaniu v žalúdku, a to aj v hornej časti brucha.
Helicobacter pylori
Helicobacter pylori je baktéria, ktorá spôsobuje mnoho z vredov. Táto baktéria v žalúdku ničí žalúdočnej sliznici, čo tráviace šťavy vstúpiť do brucha vrstvu a dráždi ju ďalej. Táto baktéria produkuje rad symptómov v žalúdku, medzi ktoré patrí nadúvanie, nevoľnosť, grganie, chudnutie a plyn.
Horný nadúvanie môžu byť liečené tým, že lieky, ktoré znižujú plyn, ako antacidá. Lieky nie sú jediným liekom keď zmeny v výživy a životného štýlu musí byť zahrnuté tiež. Vyhnúť tendenciu sa prejedať, odstránenie mastných a sladkých potravín zo stravy, jesť pomaly a riadne žuvanie, cvičenie každý deň a zníženie stresu prostredníctvom meditácie - to sú niektoré z účinných domáce opravné prostriedky, ako sa zbaviť plynu a horného brucha nadúvanie.
Ľudské koronavírusy potrebujú na účinný prenos medzi povrchmi organické materiály
Proteín SARS-CoV N vyvoláva produkciu IFN-β provokáciou ubikvitinácie RIG-I,
Nový superaktivujúci makrofágový receptor by mohol vysvetliť hyperzápal pri závažnom ochorení COVID-19
Probiotiká ako adjuvantná terapia pre pacientov s COVID-19
Elektronická pilulka na detekciu plynu na diagnostiku gastrointestinálnych ochorení
Parkinsonovej chorobe sa dá predísť črevnými mikróbmi
Sekvenovanie RNA ponúka nový pohľad na mikrobióm
Vedci z Chicagskej univerzity prišli s revolučnou stratégiou na štúdium aktivity črevného mikrobiómu-pomocou vysoko výkonného sekvenovania tRNA. 3D grafika Alpha Tauri | Shutterstock Po
Potraviny posilňujúce črevá môžu znamenať koniec podvýživy detí na celom svete
Vedci vyvinuli nový druh jedla, ktoré zlepšuje črevné baktérie u podvyživených detí a je lepšie naštartovať rast ako štandardná potravinová terapia. Nathan Devery | Shutterstock V počiato
Mikrobiotická modulácia a obnovenie eubiózy by mohli pomôcť obmedziť komplikácie súvisiace s COVID-19
Koronavírusová choroba (COVID-19), spôsobená závažným akútnym respiračným syndrómom koronavírusom 2 (SARS-CoV-2), postihuje mnoho orgánov v tele. Okrem toho, že ide o ochorenie dýchacích ciest, môže t