Dos und Don'ts bei Blähungen
Achten Sie darauf, nicht Luft zu schlucken, während Nahrung zu kauen, wie es zu Gasbildung im Darm führen kann, in Blähungen zur Folge hat.
Finden Sie heraus, ob die Medikamente, die Sie regelmäßig verschärfen das Problem nehmen.
Sehen Sie, was Sie essen, vor allem Lebensmittel, die gasbildende wie Kartoffeln, Brokkoli, Bohnen, usw.
sind Sag nein zu Stroh. das wiederum kann zu einer übermäßigen Gas einen Strohhalm beim Trinken verwendet, kann beim Schlucken von Luft führen.
Auch wenn es peinlich, die beste Lösung ist es bei der ersten Chance heraus zu lassen Sie erhalten, anstatt sie zu halten in und das Gefühl, Schmerzen, Beschwerden und andere Probleme.
im Oberbauch, Völlegefühl als Schmerzen, Beklemmung, Unwohlsein und Völlegefühl im Magen erlebt. In den meisten Fällen ist es aufgrund der Anwesenheit von eingeschlossenem Gas in den Darm und Magen. Die häufigsten Täter hinter Blähungen werden im Folgenden erläutert:
Nahrungsmittelallergie Bei
Es durch den Verzehr solcher Lebensmittel durch das Individuum sein könnte, was er oder sie allergisch auf. Zum Beispiel leiden viele Menschen unter Nahrungsmittelallergien wie Laktose-Intoleranz. Also, wenn sie Milch oder Milchprodukten konsumieren wie Joghurt und Käse, die sie erleben Blähungen, Übelkeit, Aufstoßen, Gas, Bauchkrämpfen und Durchfall.
Aerophagia
Oberbauchbeschwerden zurückzuführen sein könnte von Luft zu schlucken, als Aerophagia bekannt. Schlucken von Luft stattfinden kann, während die Person isst, Reden, Rauchen, durch den Mund zu atmen (wenn Ansammlung von Schleim dort in den Nasengängen ist) oder sogar, wenn man hat Stress. Normalerweise wird Luft in die Speiseröhre passiert, wenn eine Person belches jedoch, wenn die Luft statt aus geht, den Gastrointestinaltrakt eintritt, bleibt es dort, bis es durch den Anus übergeben wird, Blähungen und Gas verursacht.
Indigestion Bei
Es wegen übermäßigem Essen oder aufgrund der Einnahme von bestimmten Lebensmitteln sein könnte, die sehr schwer zu verdauen. Beispiele für solche Lebensmittel sind - ballaststoffreiche Gemüse wie Kohl, Bohnen und Sprossen, stark zuckerhaltige Lebensmittel wie Süßigkeiten und Softdrinks, Stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln, Nudeln und Brot sowie alkoholische Getränke, insbesondere Bier.
Pancreatitis
im Oberbauch, Völlegefühl ausgehend von den Strukturen dort gefunden werden konnte. Zum Beispiel, Bauchspeicheldrüse, die im Magen gefunden werden, können in einer Krankheit, bekannt als Pancreatitis entzündet und Ergebnis. Erhöhte Aufnahme von Alkohol und Gallensteine, entweder von diesen kann diese Bedingung verursachen, die fast immer Symptome von Blähungen und starke Schmerzen im Bauch erzeugt.
Lebensmittelvergiftung
Völlegefühl und Schmerzen, erlebt gerade nach dem Essen, begleitet, wenn durch Erbrechen, Durchfall, Krämpfe, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Fieber, wegen Lebensmittelvergiftung sein könnte. Lebensmittelvergiftung ist aufgrund der Einnahme von Lebensmitteln verursacht, die mit Parasiten befallen sind, Viren, Würmer oder Bakterien.
Verstopfung Bei
Ein weiterer Grund, Verstopfung ist. In diesem Zustand gibt es Schwierigkeiten bei der Beseitigung der Exkremente, manchmal sogar weniger als dreimal pro Woche, die in Anhäufung von Abfällen und Toxine in den Körper führt. Diese Abfälle und Körper Verunreinigungen verursachen Blähungen. Andere Symptome der Verstopfung sind hart und dunkel gefärbten Stuhl, Bauchschmerzen und Schwierigkeiten beim Stuhlgang.
Irritable Bowel Syndrome Bei
Es aufgrund einer Krankheit als Reizdarmsyndrom bekannt sein könnte, in dem das Lebensmittel übergeht, entweder sehr schnell oder sehr schnell durch den Darm. Das Reizdarmsyndrom, außer Blähungen, produziert Symptome wie Verstopfung, Durchfall, Blähungen und Magenkrämpfe. Das Reizdarmsyndrom wird durch Stress, Einnahme von Alkohol, Koffein und bestimmte Medikamente verschlimmert.
Splenic-Biege Syndrom
Diese chronische Erkrankung
oft von Reizdarmsyndrom begleitet wird. In diesem Zustand wird Gas in den Dickdarm eingefangen, was zu Symptomen wie Muskelspasmen, Blähungen, Schmerzen und Beschwerden in den betroffenen Bereich.
funktionelle Dyspepsie
im Oberbauch, Völlegefühl
durch funktionelle Dyspepsie oder Verdauungsstörungen, verursacht durch eine Reihe von Faktoren, Krankheiten und Bedingungen, wie nicht ordnungsgemäße Funktionieren der Muskeln und Nerven verursacht werden des Magen-Darm-Trakt, eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms, Menstruation bei Frauen, Entzündung des Dickdarms oder Kolitis und Einnahme bestimmter Drogen wie NSAIDs dh nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente. Aufgrund funktioneller Dyspepsie, erfährt eine Person Beschwerden, Schmerzen und Blähungen im oberen Bauchbereich.
Zöliakie
Aufgrund dieser Krankheit, wird die Schleimhaut des Dünndarms zerstört und somit ist der Körper Gluten zu verdauen nicht in der Lage. Diese Krankheit macht eine Person schlecht ernährt und kann Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung, Erbrechen, Gewichtsverlust, Verdauungsstörungen, stinkende Stühle, unter vielen anderen, in einer Person herzustellen.
Motilitätsstörungen
Motilitätstörungen ungewöhnliche Bewegungen in den Muskeln des Darms führen. Eine Person aus einer solchen Störung leiden, können Blähungen im Magen, auch im Oberbauch auftreten.
Helicobacter Pylori
Helicobacter pylori ist ein Bakterium, das viele der Geschwüre verursacht. Diese Bakterien im Magen zerstört die Magenschleimhaut, die Verdauungssäfte so dass der Bauch Schicht zu betreten und es weiter reizen. Dieses Bakterium produziert eine Reihe von Symptomen im Magen, die Blähungen, Übelkeit, Aufstoßen, Gewichtsverlust und Gas.
im Oberbauch, Blähungen können durch die Einnahme von Medikamenten behandelt werden, die Gas zu reduzieren, wie Antazida. Medikamente sind nicht die einzige Heilung obwohl, Veränderungen in der Ernährung und Lebensstil als auch integriert werden. Vermeiden einer Tendenz zu viel zu essen, zu beseitigen Fett- und zuckerhaltige Lebensmittel aus der Nahrung, richtig essen langsam und kauen, jeden Tag trainieren und im Wege der Meditation Stress zu reduzieren - das sind einige der wirksamsten Hausmittel von Gas loszuwerden und Oberbauch Blähungen.
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