Dos y qué no hacer en caso de hinchazón
Tenga cuidado de no tragar aire al masticar los alimentos, ya que puede conducir a la formación de gases en el intestino, lo que resulta en la hinchazón.
Para saber si los medicamentos que toma regularmente están agravando el problema.
Mira lo que come, sobre todo los alimentos que son gases como patatas, brócoli, judías, etc.
Diga no a la paja. El uso de una pajita para beber mientras que puede resultar en la deglución de aire que puede a su vez generan un exceso de gas.
A pesar de que es embarazoso, la mejor solución es dejar que se fuera en la primera oportunidad que tenga, en lugar de proceder a ella y la sensación de dolor, malestar y otros problemas.
hinchazón abdominal superior se experimenta como dolor, opresión, incomodidad y una sensación de plenitud en el estómago. En la mayoría de los casos, es debido a la presencia de gas atrapado en los intestinos y el estómago. Los culpables más comunes detrás de la hinchazón se explican a continuación:
alergia alimentaria
Podría ser debido al consumo de dichos alimentos por parte del individuo, que él o ella es alérgica a. Por ejemplo, muchas personas sufren de alergias a los alimentos, como la intolerancia a la lactosa. Así que cuando consumen leche u otros productos a base de leche como el yogurt y queso, que experimentan hinchazón, náuseas, eructos, gases, calambres abdominales y diarrea.
La aerofagia
malestar abdominal superior podría ser debido a la ingestión de aire, conocido como aerofagia. La deglución de aire puede tener lugar mientras la persona está comiendo, hablando, el tabaquismo, la respiración por la boca (cuando hay acumulación de moco en las vías nasales) o incluso cuando se tiene estrés. Normalmente, el aire en el esófago se pasa a cabo cuando una persona eructa, sin embargo, si el aire en lugar de salir, entra en el tracto gastrointestinal, permanece allí hasta que se pasa a través del ano, causando hinchazón y el gas.
La indigestión
Podría ser debido a comer en exceso o debido a la ingesta de ciertos alimentos que son muy difíciles de digerir. Ejemplos de estos alimentos son - los vegetales ricos en fibra como la col, frijoles y coles, alimentos con alto contenido de azúcar como dulces y refrescos, alimentos con almidón como las papas, pasta y pan, así como bebidas alcohólicas, especialmente cerveza.
La pancreatitis
hinchazón abdominal superior podría emana de las estructuras que se encuentran allí. Por ejemplo, el páncreas, que se encuentran en el estómago, pueden inflamarse y causar una enfermedad conocida como pancreatitis. El aumento de la ingesta de alcohol y los cálculos biliares, cualquiera de ellos puede causar esta condición, que casi siempre produce síntomas de hinchazón y dolor intenso en el abdomen.
Intoxicación Alimentaria
hinchazón y el dolor, experimentaron inmediatamente después de comer, si se acompaña de vómitos, diarrea, calambres, pérdida de apetito, cansancio y fiebre, podrían deberse a una intoxicación alimentaria. La intoxicación alimentaria es causada debido a la ingesta de alimentos que están contaminados con parásitos, virus, gusanos o bacterias.
El estreñimiento
Otra razón es el estreñimiento. En esta condición, no hay dificultad en la eliminación de las heces, a veces incluso menor de tres veces a la semana, lo que resulta en la acumulación de residuos y toxinas en el cuerpo. Estos residuos e impurezas del cuerpo causan gases y la hinchazón. Otros síntomas del estreñimiento son las heces duras y de color oscuro, dolor abdominal y dificultad al pasar las heces.
Síndrome del Intestino Irritable
Podría ser debido a una enfermedad conocida como el síndrome del intestino irritable, en el que el alimento pasa o muy rápido o muy rápido por el intestino. síndrome del intestino irritable, además de hinchazón, produce síntomas como estreñimiento, diarrea, flatulencia y calambres estomacales. síndrome del intestino irritable se agrava por el estrés, la ingesta de alcohol, cafeína y ciertos medicamentos.
Síndrome de la flexura esplénica
Este trastorno crónico es a menudo acompañada por el síndrome del intestino irritable. En esta condición, el gas queda atrapado en el colon, lo que resulta en síntomas tales como, espasmos musculares, hinchazón, dolor y molestias en la zona afectada.
dispepsia funcional
hinchazón abdominal superior puede ser causada por la dispepsia funcional o indigestión, causado debido a una serie de factores, enfermedades y condiciones, tales como el mal funcionamiento de los músculos y los nervios del tracto gastrointestinal, el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, la menstruación en las mujeres, la inflamación del colon o colitis, y la ingesta de ciertos fármacos tales como AINE es decir, no los fármacos antiinflamatorios esteroideos. Debido a la dispepsia funcional, una persona experimenta malestar, el dolor y la hinchazón en la zona superior del abdomen.
Enfermedad Celíaca
Debido a esta enfermedad, el revestimiento del intestino delgado se destruye y por lo tanto, el cuerpo es incapaz de digerir el gluten. Esta enfermedad hace que una persona desnutrida y puede producir síntomas tales como dolor abdominal, distensión abdominal, estreñimiento, vómitos, pérdida de peso, indigestión, heces malolientes, entre muchos otros, en una persona.
Trastornos de la Motilidad
trastornos de la motilidad
provocar movimientos inusuales en los músculos del intestino. Una persona que sufre de un trastorno de este tipo puede experimentar hinchazón en el estómago, incluso en la parte superior del abdomen.
Helicobacter Pylori
Helicobacter pylori es una bacteria que causa muchas de las úlceras. Esta bacteria en el estómago destruye el revestimiento del estómago, permitiendo que los jugos digestivos para entrar en la capa abdomen e irritar aún más. Esta bacteria produce una serie de síntomas en el estómago, que incluyen hinchazón abdominal, náuseas, eructos, pérdida de peso y el gas.
hinchazón abdominal superior puede ser tratada con medicamentos que reducen el gas, tales como, los antiácidos. Los medicamentos no son la única cura, sin embargo, cambios en la dieta y estilo de vida tienen que ser incorporados también. Evitar la tendencia a comer en exceso, la eliminación de alimentos grasos y azucarados de la dieta, comer lentamente y masticar adecuadamente, hacer ejercicio todos los días y la reducción del estrés por medio de la meditación - estos son algunos de los remedios caseros eficaces para deshacerse de gases y la hinchazón abdominal superior.