8 Домашние средства для боли в животе и Cramps

Желудок болях, также широко называемые "боли в животе," хитрые вещи, чтобы найти средства для если вы не знаете причину.

Ранжирование от расстройства желудка и синдром раздраженного кишечника к гастриту и ГЭРБ, болью в животике может вытекать из многих вещей.

Предполагая, что вы имеете дело с неосложненной боли в животе, эти средства могут помочь принести облегчение от боль и

дискомфорт, который делает вас несчастным.

1. Насладитесь чашечкой ромашковый чай

ромашка может помочь облегчить боль от боли в животе, работая в качестве противовоспалительного (например, слизистую оболочку желудка может стать

воспалена в результате общего гастрит, вызванный бактериями) и расслаблению гладкой мускулатуры верхней пищеварительного тракта. Когда он расслабляет

, что мышцы, схватки, которые толкают пищу через вашу систему облегчить немного и уменьшить боль и спазмы спазмов.

Вам нужно будет ...

-1 пакетик из ромашкового чая или 1-2 чайные ложки сухой ромашки
-A кружка
-Hot воды

Направления

Залить кипятком пакетик и накройте кружку, позволяя ему погружаться в течение 10 минут. При использовании высушенной ромашки, поместить 1-2 чайные ложки в кружки

и крышка с кипящей водой. Накройте кружку, и пусть крутой в течение 15-20 минут. Выпейте медленно.

2. Используйте "Горячие" обновления изображения

Я положил горячий в кавычках, потому что вы на самом деле не хотите его горячим просто очень тепло, но с комфортом так. Вы можете также использовать бутылку с горячей водой для

, а также. Тепло помогает ослабить и расслабить мышцы, так что если вы оказываетесь схваткообразные вверх, некоторые тепло может идти долгий путь для снятия

вам о кошмарном дискомфорта.

Вам нужно будет ...

-A горячий пакет, бутылку с горячей водой, или что-то подобное
-A уютное место, чтобы лечь

Направления

найти место, чтобы лечь и отдохнуть горячий пакет на животе. Она должна быть комфортной температуры, но, безусловно, тепло. Сделайте это для на авто

не менее 15 минут, или до тех пор, как вам нужно, по мере необходимости повторного нагрева.

3. Рисовый отвар

Райс воды именно то, что это походит на воде левой-над после того, как вы варите рис. Он действует успокоительное средство, а это означает вещество, которое

снимает воспаление, образуя своего рода успокаивающим барьера над мембраной, в этом случае, выстилка желудка.

Вам нужно будет ...

-1/2 чашка белого риса
-2 стакана воды
-A горшок

Направления

приготовить рис с двойным количеством воды, которую Вы обычно были бы для выбранной Вами суммы. В этом случае я использую обычный старый длиннозерный

белый рис. Поместите свой рис в кастрюле на плите и добавить воду, варить на среднем огне. По мере того как рис начинает становиться нежной,

удалить его с огня и дайте ему впитаться в течение 3-х минут с крышкой на сковороде. Слить воду и пить воду теплой, добавив smidge меда

, если это необходимо. Сохраните рис для мягкой пищи позже.

4. Наслаждайтесь мятный

Свежий мятный чай (или просто мятный чай вообще) может помочь расслабить мышцы живота. Это также помогает улучшить поток желчи,

, который поможет вам переварить должным образом. Это особенно полезно, если страдает от расстройства желудка или газ /вздутие живота.

Вам нужно будет ...

-A горсть свежих листьев мяты или 1-2 чайные ложки сушеный
-Mug
-1 стакан воды

Направления

Накройте мяту с 1 стаканом кипящей воды, накрыть крышкой, и пусть крутой в течение 5-10 минут. Выпейте медленно, пока она еще теплая поджаренный.

При использовании свежих листьев мяты, вы можете жевать на них, а также для облегчения боли в желудке. Вы также можете просто использовать предварительно сделанный
чайного пакетика

, если вы обнаружите, что более желательно.

5. Теплый Лимонная вода

Лимонная вода, если ваш вопрос расстройство желудка, помогает боль в желудке. Высокий уровень кислотности стимулирует выработку соляной кислоты,

, который разрушает нашу пищу. По увеличив количество HCL вырабатываться, вы помочь пищеварению двигаться вперед в здоровом темпе. Вы получаете

дополнительный бонус гидратации тоже, который держит систему покраснел и работает плавно.

Вам нужно будет ...

-1 свежий лимонный
-Тёплое вода

6. Корень имбиря чай

Имбирь содержит естественные химические вещества, называемые Gingerols и шогаолы. Эти химические вещества могут помочь расслабить гладкую мускулатуру,

, такие как мышцы, что линии кишечного следа, и, следовательно, облегчить спазмы желудка или колики боль в животе. Имбирь

корень также отлично подходит для снятия тошноты, которая может сопровождать боль в желудке. Потягивая на какой-то теплый чай может оказаться очень полезной

как домашнее средство для боли в желудке и, на мой взгляд, более эффективным, чем имбирного эля.

Вам нужно будет ...

-1 корень имбиря, 1-2 дюйма
-A острый нож или овощечистка
-1-2 стакана воды
-Мед (по желанию)

Направления

вымыть, очистить, а затем натереть или мелко нарезать 1-2 дюймов свежего корня имбиря. Принесите 1-2 стакана пресной воды до кипения (использовать меньше воды

и больше имбиря, если вы хотите более концентрированный напиток) и добавить имбирь. Кипение в течение 3-х минут, а затем кипятить на медленном огне в течение более 2. Удалить

от тепла, деформации, и добавить мед по вкусу. Выпейте медленно и расслабиться.

7. Chew фенхель Семена

Допустим, что ваш боли в животе, вызвана несварением желудка. В этом случае жевательная семена фенхеля поможет, поскольку они содержат анетол,

эфирное масло, которое может стимулировать секрецию пищеварительных соков, чтобы помочь переместить вещи вперед. Она также может помочь укротить воспаление,

и уменьшить боль, вызванную этим. Если вы страдаете от гастрита, воспаление желудка, это может обеспечить некоторое облегчение от

дискомфорт.

Вам потребуется ...

-1 /2-1 чайную ложку семян укропа

Направления

После еды, жуют ½ -1 чайную ложку семян фенхеля тщательно. Если вы беременны, избегать фенхель.

8. Пить содовой и известью

Как лимон, лайм может помочь облегчить ноющую в животик. Комбинат извести с содовой водой и у вас есть легкий напиток, чтобы потягивать в продаже

, чтобы смыть боль. Если вы объелись и болит живот в результате, карбонизацию в содовой будет стимулировать

вы отрыжка, поэтому сброс давления в вашем животе. Было показано, что в значительной степени помочь с диспепсия (в основном

расстройство желудка) и запоры.

Вам нужно будет ...

-8 унций прохладный клуб соды
-Свежие лаймовый сок

Направления

Смешайте 8 унций содовой с соком половинки лайма. Перемешать и потягивать медленно.

Я сам имел больше, чем несколько неудачных стычек с боли в животе, особенно в прошлом году. Благодаря некоторым

щедрых генов семьи, я, кажется, весьма склонны к ним. Во-вторых головные боли, я считаю, хронические боли в желудке, чтобы быть одним из

наиболее отвлекающим, чтобы иметь дело с изо дня в день.

• -
• Боль в животе и боли в животе