8 remedios caseros para dolores de estómago y calambres

dolores de estómago, también denominados generalmente "dolor abdominal", son cosas difíciles de encontrar remedios para no ser que sepa la causa.

Que van desde la indigestión y el síndrome del intestino irritable con gastritis y reflujo gastroesofágico, un vientre dolor puede deberse a muchas cosas.

Si se asume que se trata de un dolor de estómago sin complicaciones, estos remedios pueden ayudar a traer alivio de el dolor y

molestias que está haciendo su vida miserable.

1. Disfrutar de una taza de té de manzanilla

manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de un dolor de estómago, trabajando como un anti-inflamatorio (por ejemplo, el revestimiento del estómago puede llegar a ser

inflamado como un resultado común gastritis, causadas por bacterias) y al relajar el músculo liso del tracto digestivo superior. Cuando se relaja

que el músculo, las contracciones que están empujando los alimentos a través de su sistema de aliviar un poco y disminuir el dolor de calambres y espasmos.

Usted necesitará ...

-1 bolsa de té de manzanilla o 1-2 cucharaditas de manzanilla seca
taza -A
-Agua caliente

Direcciones

Verter agua hirviendo sobre una bolsita de té y cúbrase la taza, dejar reposar durante 10 minutos. Si el uso de manzanilla secado, se coloca 1-2 cucharaditas en una taza

y cubrir con agua hirviendo. Cubra la taza y deje reposar durante 15-20 minutos. Sip lentamente.

2. Use un paquete de "caliente"

Me pongo caliente en citas porque usted no desea verdad que en caliente simplemente muy caliente, pero tan cómodamente. También puede usar una bolsa de agua caliente para

esto también. El calor ayuda a aflojar y relajar los músculos, por lo que si usted se encuentra calambres, un poco de calor puede ir un largo camino para aliviar

de la terrible molestia.

Usted necesitará ...

-Un paquete caliente, bolsa de agua caliente, o algo similar
-Un lugar acogedor para acuestan

Direcciones

encuentre un lugar para recostarse y descansar el paquete caliente en su vientre. Debe ser una temperatura agradable, pero definitivamente caliente. Haga esto por lo

menos 15 minutos, o tan largo como sea necesario para, si es necesario recalentar.

3. Arroz Agua

El agua de arroz es exactamente lo que suena como el agua sobrantes después de cocinar el arroz. Actúa también un emoliente, es decir, una sustancia que

alivia la inflamación mediante la formación de una especie de barrera calmante sobre una membrana, en este caso, el revestimiento del estómago.

Usted necesitará ...

-1/2 taza de arroz blanco
-2 tazas de agua
olla -A

Direcciones

cocinar el arroz con el doble de la cantidad de agua que normalmente lo haría por su cantidad elegida. En este caso estoy usando el viejo y simple de grano largo

arroz blanco. Poner el arroz en una olla en la estufa y añadir el agua, la cocción a fuego medio-bajo. A medida que el arroz comienza a ser tierna, España

retire del fuego y deje reposar durante 3 minutos con la tapa sobre la olla. Drenaje y beber el agua caliente, añadir una pizca de miel

si es necesario. Guarde el arroz para una comida sosa después.

4. Disfrutar de un poco de menta

té de menta fresca (o solo de té de menta en general) puede ayudar a relajar los músculos del estómago. También ayuda a mejorar el flujo de bilis, España

que le ayuda a digerir correctamente. Esto es especialmente útil si sufre de indigestión o gas /distensión.

Usted necesitará ...

-A puñado de hojas de menta fresca o seca 1-2 cucharaditas
TAZA
-1 taza de agua

Direcciones

cubrir la menta con 1 taza de agua, tapar hirviendo y deje reposar durante 5-10 minutos. Sip lentamente mientras aún está calentito.

Si el uso de las hojas de menta fresca, lo que puede masticar en ellos también para aliviar dolores de estómago. También se puede simplemente usar un pre-hechos bolsita

Si usted encuentra que más deseable.

5. Cálida agua de limón

Agua con limón, si el problema es la indigestión, ayuda a un dolor de estómago. El alto nivel de acidez estimula la producción de ácido clorhídrico, España

que descompone los alimentos. Por subiendo la cantidad de HCl que se produce, que ayudan a mover la digestión junto a un ritmo saludable. Se obtiene la Red

ventaja añadida de la hidratación también, que mantiene el sistema de vaciado y funcionando sin problemas.

Usted necesitará ...

-1 limón fresco
-cálido agua

6. Té de jengibre Raíz

El jengibre contiene sustancias químicas naturales llamados gingeroles y shogaoles. Estos productos químicos pueden ayudar a relajar el músculo liso, España

como el músculo que recubre el tracto intestinal, y por lo tanto a aliviar los calambres de estómago o dolor de estómago tipo cólico. El jengibre

root también es ideal para aliviar las náuseas, que pueden acompañar a un dolor de estómago. Disfruta de una taza de té caliente puede resultar muy útil

como un remedio casero para el dolor de estómago y es, en mi opinión, más eficaz que la cerveza de jengibre.

Usted necesitará ...

-1 raíz de jengibre, 1-2 pulgadas
-Un cuchillo afilado o un pelador
-1-2 tazas de agua
-honey (opcional)

Direcciones

Lavar, pelar, y luego rallar o picar finamente 1-2 pulgadas de raíz de jengibre fresco. Llevar 1-2 tazas de agua fresca a ebullición (utilizar menos agua

y más de jengibre si desea una bebida más concentrada) y añadir su jengibre. Hervir durante 3 minutos y luego a fuego lento durante 2 más. Retire

del calor, la presión, y añadir miel al gusto. Beba lentamente y relajarse.

7. Masticar semillas de hinojo

Digamos que su dolor de estómago es causado por la indigestión. En este caso, masticar semillas de hinojo ayudará, ya que contienen anetol, España

un aceite volátil que puede estimular la secreción de jugos digestivos para ayudar a mover las cosas. También puede ayudar a la inflamación dócil, España

y reducir el dolor causado por ella. Si usted está sufriendo de gastritis, inflamación del estómago, esto puede proporcionar algún alivio de

las molestias.

Usted necesitará ...

-1 /2-1 cucharadita de semillas de hinojo

Direcciones

Después de una comida, masticar y frac12; -1 cucharadita de semillas de hinojo a fondo. Si está embarazada, evite el hinojo.

8. Beba Club Soda Lime y

Al igual que el limón, la cal puede ayudar a aliviar un dolor de abdomen. Combinar la cal con agua mineral con gas y que tiene una bebida fácil de beber en

para quitar el dolor. Si overate y tienen un dolor de estómago como resultado, la carbonatación en el agua mineral con gas animará

a eructar, por lo tanto, aliviar la presión en el abdomen. Se ha demostrado que ayuda en gran medida con la dispepsia (básicamente

indigestión) y el estreñimiento.

Usted necesitará ...

-8 onzas de agua mineral con gas fresco
-Fresh jugo de limón

Direcciones

mezcla 8 onzas de agua mineral con gas con el jugo de medio limón. Remover y beber lentamente.

Yo mismo he tenido más que unos pocos desafortunados roces con dolores de estómago, sobre todo este año pasado. Gracias a algunos

genes de la familia generosa, me parece muy propenso a ellos. En segundo lugar a dolores de cabeza, dolor de estómago encuentro crónica que es una de la Red

más distracción que lidiar con el día a día.

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