8 Home remédios para dores de estômago e cólicas

dores de estômago, também chamados amplamente "dor abdominal", são coisas difíceis de encontrar remédios para se você não sabe a causa.

Variando de indigestão e síndrome do intestino irritável para gastrite e RGE, uma barriga doendo pode ser resultado de muitas coisas.

Assumindo que você está lidando com uma dor de estômago simples, esses remédios podem ajudar a trazer alívio a dor e

desconforto que está fazendo você miserável.

1. Desfrute de uma chávena de chá de camomila

A camomila pode ajudar a aliviar a dor de uma dor de estômago, trabalhando como um anti-inflamatório (por exemplo, a mucosa do estômago pode se tornar

inflamado como um resultado comum gastrite, causada por bactérias) e através do relaxamento do músculo liso do tracto digestivo superior. Quando ele relaxa

que o músculo, as contrações que estão empurrando alimentos através de seu sistema aliviar um pouco e diminuir a dor das cólicas e espasmos.

Você vai precisar de ...

-1 saquinho de chá de camomila ou 1-2 colheres de chá de camomila seca
caneca -A
-Hot água

Como chegar

Despeje água fervente sobre um saquinho de chá e cobrir sua caneca, deixá-lo íngreme por 10 minutos. Se estiver usando camomila seca, coloque 1-2 colheres de chá em uma caneca

e cubra com água fervente. Cubra a caneca e deixe em infusão por 15-20 minutos. Saborear lentamente.

2. Use uma "Hot" Pacote

Eu coloquei quente em citações, porque você realmente não quer que ele quente apenas muito quente, mas de forma confortável. Você também pode usar uma garrafa de água quente para

isso também. O calor ajuda a soltar e relaxar os músculos, por isso, se você encontrar-se cãibras, um pouco de calor pode ir um longo caminho para aliviar

-lo do desconforto terrível.

Você vai precisar de ...

-A bloco quente, garrafa de água quente, ou algo similar
-A aconchegante lugar para se deitar

Como chegar

encontrar um lugar para se deitar e descansar o pacote quente em sua barriga. Deve ser uma temperatura confortável, mas definitivamente quente. Faça isso por pelo

mínimo de 15 minutos, ou o tempo que você precisa, de reaquecimento, se necessário.

3. Arroz água

água de arroz é exatamente o que parece: a água deixou-over depois de arroz cozinhar. Ele age como um emoliente, ou seja, uma substância que

alivia a inflamação, formando uma espécie de barreira calmante sobre uma membrana, neste caso, o revestimento do estômago.

Você vai precisar de ...

-1/2 xícara de arroz branco
-2 xícaras de
água pot -A

Como chegar

cozinhar o arroz com o dobro da quantidade de água que você normalmente faria para a sua quantidade escolhida. Neste caso, eu estou usando velho de grão longo

arroz branco. Coloque o arroz em uma panela no fogão e adicione a água, cozinhar em fogo médio-baixo. Como o arroz começa a se tornar concurso,

removê-lo do calor e deixe de molho por 3 minutos, com a tampa na panela. Escorra e beber a água quente, adicionando um smidge de mel

, se necessário. Salve o arroz para uma refeição sem graça depois.

4. Desfrute de alguns Mint

chá de hortelã fresca (ou apenas chá de hortelã-pimenta em geral) pode ajudar a relaxar os músculos do estômago. Ele também ajuda a melhorar o fluxo de bile,

que ajuda a digerir corretamente. Isto é especialmente útil se sofrendo de indigestão ou gás /inchaço.

Você vai precisar de ...

-A punhado de folhas de hortelã fresca ou 1-2 colheres de chá seco
CANECA
-1 xícara de água

Como chegar

cobrir a hortelã com 1 copo de água, tampa fervente e deixe em infusão por 5-10 minutos. Saborear lentamente enquanto ele ainda está morno quentinho.

Se estiver usando as folhas de hortelã frescas, você pode mastigar sobre eles, assim como para aliviar dores de estômago. Você também pode apenas usar um saquinho de chá
pré-fabricados

se você achar que mais desejável.

5. Água quente de limão

água Limão, se o seu problema é indigestão, ajuda a uma dor de estômago. O nível de acidez elevada estimula a produção de ácido clorídrico,

que quebra a nossa comida. Ao levantar a quantidade de HCL sendo produzido, você ajuda a mover a digestão junto a um ritmo saudável. Você começa a

vantagem adicional de a hidratação também, que mantém o sistema nivelado e funcionando perfeitamente.

Você vai precisar de ...

-1 limão fresco
-Warm água

6. Ginger Tea Root

Ginger contém produtos químicos naturais chamados gingerols e shogaols. Estes produtos químicos podem ajudar a relaxar o músculo liso,

, tais como o músculo que reveste a trilha intestinal, e, portanto, aliviar dores de estômago ou uma dor de estômago cólicas. Ginger

root também é ótimo para aliviar a náusea, que pode acompanhar uma dor de estômago. Saboreia um chá quente pode provar
muito útil

como uma casa remédio para dores de estômago e é, na minha opinião, mais eficaz do que ginger ale.

Você vai precisar de ...

-1 raiz de gengibre, 1-2 polegadas
-A faca afiada ou descascador
-1-2 copos de água
MEL (opcional)

Como chegar

Lave, descasque, e, em seguida, rale ou pique finamente 1-2 polegadas de raiz de gengibre fresco. Traga 1-2 copos de água fresca para ferver (usar menos água

e mais de gengibre se você quiser uma bebida mais concentrado) e adicionar o seu gengibre. Ferver por 3 minutos e depois deixe cozinhar por mais 2.
Remover

do calor, tensão, e adicionar mel a gosto. Saborear devagar e relaxar.

7. Mastigar sementes de funcho

Vamos dizer que sua dor de estômago está sendo causado por indigestão. Neste caso, mastigando sementes de funcho vai ajudar como eles contêm anetol,

um óleo volátil que pode estimular a secreção de sucos digestivos para ajudar a mover as coisas. Ele também pode ajudar a inflamação manso,

e reduzir a dor causada por ele. Se você está sofrendo de gastrite, inflamação do estômago, isso pode proporcionar algum alívio de

o desconforto.

Você vai precisar de ...

-1 /2-1 colher de chá de sementes de erva-doce

Como chegar

Depois de uma refeição, mastigar ½ -1 colher de chá de sementes de funcho completamente. Se você estiver grávida, evite erva-doce.

8. Beber Club Soda e limão

Como limão, limão pode ajudar a aliviar uma barriga dolorida. Combine o cal com club soda e você tem uma bebida fácil de saborear

para lavar a dor. Se você overate e ter uma dor de estômago, como resultado, a carbonatação em club soda irá incentivar

-lo a arrotar, portanto, aliviando a pressão em sua barriga. Ele foi mostrado para ajudar muito com dispepsia (basicamente

indigestão) e constipação.

Você vai precisar de ...

-8 onças de fresco club soda
-Fresh suco de limão

Como chegar

Mix 8 onças de club soda com o suco de meio limão. Mexa e saborear lentamente.

Eu mesmo já tinha mais do que alguns desentendimentos infelizes com dores de estômago, em particular no ano passado. Graças a algumas

genes familiares generosos, me parece bastante propensos a eles. Segundo a dores de cabeça, acho que dor de estômago crônica a ser um dos

mais perturbador para lidar com o dia-a-dia.

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