Os probióticos são um suplemento comum tomado por pessoas com síndrome do intestino irritável. Apesar de seu uso generalizado, a última revisão das evidências não cria um argumento forte para um benefício.
A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio gastrointestinal comum que afeta cerca de 10% das pessoas. Os sintomas da SII incluem dor abdominal e alterações no padrão dos movimentos intestinais. A causa da SII é desconhecida, mas fatores ambientais como mudanças na rotina, estresse emocional, infecção e dieta podem desencadear um ataque.
Medicação, dieta e estilo de vida são as principais opções de tratamento para a SII. Há boas evidências de um benefício terapêutico de suplementar a dieta com 10 gramas de psyllium por dia. Uma dieta baixa em FODMAP também está ganhando atenção como opção de tratamento.
Um tratamento emergente para a SII são os probióticos. O campo de pesquisa para o uso de probióticos na SII é misto. Há também opiniões mistas sobre quais espécies bacterianas e a forma em que são encontradas são melhores.
Buscando uma resolução adicional sobre se os probióticos devem ser uma opção recomendada para a SII, a British Dietetic Association produziu uma revisão sistemática sobre o assunto. Nove revisões sistemáticas e 35 ensaios clínicos randomizados usando 29 diferentes formulações probióticas informaram a conclusão. Os resultados mostraram que nenhuma cepa ou probiótico específico de dose foi consistentemente eficaz na melhora de quaisquer sintomas de SII ou qualidade de vida.
Devido ao grande grau de variação nos estudos, simplesmente não havia ensaios clínicos suficientes para construir um caso para qualquer cepa. São necessários ensaios de alta qualidade de probióticos na SII que se concentram em apenas algumas cepas selecionadas.
Implicações
Para alguém que deseja experimentar probióticos para gerenciar a SII, considere selecionar um produto de cada vez e monitorar os efeitos. Dê tempo ao probiótico para trabalhar; recomenda-se um mínimo de quatro semanas na dose recomendada pelo fabricante.
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