Ar probiotikai gali palengvinti dirgliąją žarną?

Probiotikai yra įprastas priedas, kurį vartoja žmonės, turintys dirgliosios žarnos sindromą. Nepaisant to, kad jie plačiai naudojami, naujausia įrodymų apžvalga nepatvirtina jokios naudos.

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra dažnas virškinimo trakto sutrikimas, kuriuo serga apie 10 proc. IBS simptomai apima pilvo skausmą ir žarnyno judėjimo pokyčius. DŽS priežastis nežinoma, tačiau aplinkos veiksniai, tokie kaip kasdienybės pokyčiai, emocinis stresas, infekcija ir mityba, gali sukelti priepuolį.

Vaistai, dieta ir gyvenimo būdas yra pagrindinės IBS gydymo galimybės. Yra gerų įrodymų, kad dietos papildymas 10 gramų psilio per dieną yra naudingas. Mažai FODMAP dieta taip pat sulaukia dėmesio kaip gydymo galimybė.

Vienas iš naujų IBS gydymo būdų yra probiotikai. Probiotikų naudojimo IBS tyrimų sritis yra mišri. Taip pat yra prieštaringų požiūrių į tai, kurios bakterijų rūšys ir jų aptinkamos formos yra geriausios.

Siekdama tolesnio sprendimo, ar probiotikai turėtų būti rekomenduojamas IBS gydymo būdas, Britanijos dietologų asociacija parengė sistemingą šios temos apžvalgą. Devynios sisteminės apžvalgos ir 35 atsitiktinių imčių kontroliuojami tyrimai, naudojant 29 skirtingas probiotikų formules, padarė išvadą. Rezultatai parodė, kad joks štamas ar dozei būdingas probiotikas nepagerino jokių IBS simptomų arba pagerino gyvenimo kokybę.

Dėl didelių tyrimų skirtumų, tiesiog nebuvo pakankamai klinikinių tyrimų, kad būtų galima nustatyti bet kurios padermės atvejį. Reikalingi aukštos kokybės probiotikų, sergančių IBS, tyrimai, daugiausia dėmesio skiriant tik kelioms pasirinktoms padermėms.

Pasekmės

Norintys išbandyti probiotikus IBS gydyti, apsvarstykite galimybę pasirinkti vieną produktą vienu metu ir stebėti poveikį. Suteikite probiotikui laiko veikti; rekomenduojama mažiausiai keturias savaites vartoti gamintojo rekomenduojamą dozę.

• Cryptosporidium infekcija
• Apsinuodijimas salmonelėmis