Kan grønnsaker hjelpe deg å miste vekt og brenne magen fett?

kan Grønnsaker hjelpe deg å miste vekt og brenne magen fett?

Visste du at det er spesielle grønnsaker som vil brenne bort overflødig mage fett? Dette høres kanskje sprøtt, men det er faktisk ikke så langt hentet.
Første punktet å gjøre er at det er menneskeskapte kjemikalier
i maten vår og i vårt miljø. Disse ugressmidler, plantevernmidler og petrokjemi ha østrogen effekt i kroppen vår. Dette problemet kan øke magefett på menn og women.Specifically, disse kjemikaliene er kalt xenoestrogens, og blir utsatt for dem gjennom miljøet, maten og vannet vårt er en faktor som kan stimulere kroppen til holde på magefett
. Du kan spise organisk og bor i en liten belastning miljø, men du vil fortsatt være utsatt for en viss grad å xenoestrogens. De er i vaskemidler og selv cosmetics.So hvordan kan du bekjempe disse xenoestrogens slik at de ikke forårsaker kroppen til å holde på overflødig mage fett? Det er der følgende typer grønnsaker kan hjelpe.Det finnes mange typer grønnsaker som har forbindelser som kan bidra til å bekjempe virkningene av xenoestrogens. En av de mektigste er cruciferous grønnsaker
, for eksempel blomkål, brokkoli, kål, grønnkål, og selv, tro det eller ei, rosenkål (slik at våre foreldre ble faktisk fortelle oss sannheten) .Disse cruciferous grønnsaker inneholder unike forbindelser (fytokjemikalier), som indol 3-carbinol (i3c) som kan hjelpe bekjempe virkningene av xenoestrogens i kroppen din. Derfor kan de hjelpe deg å brenne buk fett
mer effectively.On toppen av at disse cruciferous grønnsaker inneholder også en phytochemical ved navn sulforaphane. Lab studier viser at sulforaphane kan stimulere enzymer i kroppen som vil avgifte kreftdannende stoffer eller kreftfremkallende, før de forårsaker noen skade på cellene. Cruciferous grønnsaker inneholder også Crambene, som også er en anticarcinogen. Og forskning tyder på at? Det er noe viktig synergi mellom de forskjellige forbindelser som finnes i disse grønnsakene. Det har blitt oppdaget at crambene er mer aktiv som anticarcinogen når den kombineres med indol 3-carbinol.Studies har også vist at cruciferous grønnsaker kan bidra til å rense kroppen for skadelige molekyler som kalles oksygen-frie radikaler, som produseres av kroppen, som øker risikoen for å utvikle mange forskjellige typer kreft, blant disse er prostata og bryst cancer.It synes at mor naturen har vært på jakt etter oss helt fra starten. Uten menneskelig inngripen, har det eksistert rett under nesen vår en naturlig, sunn og velsmakende grønnsak som detoxes vår kropp av xenoestrogens og kreftfremkallende, og bidrar til å balansere kroppen 抯 naturlige prosessen med å lagre fett på body.So, ikke bare kan du spise brokkoli og blomkål for sine helsemessige fordeler og deilig smak, kan du også spise den til å miste overflødig mage fett.

• Mageplastikk tips for deg
• Er miste Magen Fat For Kvinner uten piller Den beste måten?