Kann Gemüse Ihnen helfen Gewicht zu verlieren und Brennen Bauch Fett?

Kann Gemüse Ihnen Gewicht zu verlieren und Bauch Fett zu verbrennen?

Wussten Sie, dass es bestimmte Gemüse, die Ihre überschüssigen Bauchfett verbrennen weg? Das mag verrückt klingen, aber es ist eigentlich gar nicht so weit hergeholt.
Der erste Punkt ist, dass es künstlich hergestellte Chemikalien
in unserer Nahrung und in unserer Umwelt. Diese Herbizide, Pestizide und Petrochemie haben eine östrogene Wirkung in unserem Körper. Dieses Problem kann Bauchfett bei Männern und women.Specifically zu erhöhen, werden diese Chemikalien xenoestrogens genannt, und die ihnen durch die Umwelt ausgesetzt sind, unsere Nahrung und unser Wasser ist ein Faktor, um Ihren Körper zu stimulieren halten an Bauchfett
. Sie können Bio essen und in einer geringen Verschmutzung Umgebung leben, aber Sie werden immer noch bis zu einem gewissen Grad zu xenoestrogens ausgesetzt werden. Sie sind in Haushaltsreinigern und sogar cosmetics.So, wie Sie diese xenoestrogens bekämpfen können, so dass sie Ihren Körper nicht verursachen auf überschüssige Bauchfett zu halten? Das ist, wo die folgenden Arten von Gemüse kann help.There gibt viele Arten von Gemüse, die Verbindungen haben, die kann dazu beitragen, die Auswirkungen von xenoestrogens kämpfen. Einer der mächtigsten sind Kreuzblütler
, wie Blumenkohl, Brokkoli, Kohl, Kohl, und sogar, es glauben oder nicht, Rosenkohl .Diese Kreuzblütler (so unsere Eltern uns die Wahrheit tatsächlich erzählten) enthalten eindeutige Verbindungen (phytonutrients), wie Indol 3-Carbinol (I3C), die die Auswirkungen von xenoestrogens in Ihrem Körper bekämpfen helfen können. Daher können sie Sie auf brennen Sie Ihre Bauchfett
mehr effectively.On Hinzu kommt, dass helfen, diese Kreuzblütler enthalten auch eine phytochemical mit dem Namen Sulforaphan. Lab Studien zeigen, dass Sulforaphan Enzyme im Körper stimulieren kann, die Krebs bildende Substanzen oder Karzinogene wird entgiften, bevor sie Schaden an den Zellen verursachen. Kreuzblütler enthalten auch Crambene, die auch ein Antikarzinogen ist. Und die Forschung legt nahe, dass? Es gibt einige wichtige Synergie zwischen den verschiedenen Verbindungen in diesen Gemüse. Es wurde entdeckt, dass crambene aktiver als Antikarzinogen ist, wenn sie mit Indol-3 carbinol.Studies kombiniert haben auch gezeigt, dass Kreuzblütler helfen genannte sauerstofffreie Radikale, die durch den Körper, die das Risiko erhöhen, um die Körper von schädlichen Moleküle befreien viele verschiedene Arten von Krebs zu entwickeln, unter diesen, die Prostata und Brust cancer.It scheint, dass Mutter Natur ist für uns mit Blick direkt von Anfang an. Ohne menschliches Eingreifen, da direkt vor unserer Nase ein natürliches, gesundes und schmackhaftes Gemüse bestanden hat, dass unser Körper von xenoestrogens und Karzinogene entschlackt und hilft dem Körper 抯 natürlichen Prozess der Speicherung von Fett auf dem body.So, Sie können nicht nur zum Ausgleich essen Brokkoli und Blumenkohl für seine gesundheitlichen Vorteile und den köstlichen Geschmack, man kann es auch essen zu Ihrem überschüssigen Bauchfett helfen verlieren.

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