Skulle Alpha Lipoic Acid tas sammen med mat eller på tom mage?

Antioxidants i kroppen din er viktig for å forebygge skader fra normale biologiske prosesser og miljømessige farene. Alpha-lipoic syre er en naturlig kjemisk stoff som fungerer som en antioksidant i hele kroppen din og hjelper regenerere andre naturlige antioksidanter. Kosttilskudd som inneholder ALA brukes til å forbedre glukose bruk, diabetisk nevropati og andre forhold, og er best absorbert når det tas på tom mage. Alt om Alpha-Lipoic Acid
ALA er løselig både i vann og fettstoffer miljøer, slik at det å være en unik antioksidant som kan beskytte alle deler av kroppen din. ALA tjener også til å gjenvinne andre antioksidanter som vitamin C, vitamin E og glutation. Selv om mekanismen er fremdeles uklar, forbedrer ALA opptak og bruk av glukose og andre næringsstoffer av noen virkning på insulinreseptoren. Insulinfølsomhet og perifer neuropati hos personer med type 2 diabetes og andre metabolske forstyrrelser kan forbedres ved ALA kosttilskudd.
Absorpsjon
ALA er best absorbert på tom mage, en til to timer før du spiser. I henhold til Linus Pauling Institute, en dose på 50 mg eller mer av ALA resulterer i en signifikant, men forbigående grad av ALA i blodet. ALA kan eksistere i to former, betegnet R eller S, som er utgangspunktet speilbilder som venstre og høyre hånd. R-ALA er den formen naturlig produsert av kroppen din. Kosttilskudd som inneholder bare R-ALA er dyrere, men bedre absorbert av kroppen din.

• Lav mage syre og kosthold
• Er magesmerter en bivirkning av HCG Diet