Turėtų Alfa lipo rūgštis valgant ar ant tuščio skrandžio?

Antioxidants Jūsų kūno yra svarbu užkirsti kelią žalą nuo įprastų biologinių procesų ir aplinkos pavojų. Alfa-lipoinė rūgštis yra natūrali cheminė medžiaga, kuri veikia kaip visą savo kūną antioksidantas ir padeda regeneruoti kitus natūralių antioksidantų. Papildai, kuriuose yra ALA yra naudojami siekiant pagerinti gliukozės panaudojimą, diabetinė neuropatija ir kitas sąlygas, ir yra geriausias absorbuojamas, kai imamasi esant tuščiam skrandžiui.
Apie Alfa-lipo rūgštis
ALA yra tirpus tiek vandens ir riebalų aplinkoje, todėl ją būti unikalus antioksidantas, kuris gali apsaugoti visus savo kūno dalių. ALA taip pat tarnauja perdirbti kitų antioksidantų, tokių kaip vitamino C, vitamino E ir glutationo. Nors mechanizmas vis dar neaišku, ALA pagerina įsisavinimą ir naudojimą gliukozės ir kitų maistingųjų medžiagų pagal tam tikrų veiksmų dėl insulino receptorių. Insulinas jautrumas ir periferinė neuropatija tiems, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu ir kitomis medžiagų apykaitos sutrikimų, gali būti pagerinta ALA papildų.
Absorbcija
ALA yra geriausiai absorbuojama ant tuščio skrandžio, nuo vieno iki dviejų valandų prieš valgant. Pasak Linus Pauling instituto 50 mg ar daugiau ALA rezultatus gerokai, bet trumpalaikis lygio ALA kraujyje dozę. ALA gali egzistuoti dviejų formų, paskirtą R arba S, kurios yra iš esmės veidrodinis atspindys, kaip jūsų kairėje ir dešinėje. R-ALA forma natūraliai gaminamas organizme. Papildai, kurių sudėtyje yra tik R-ALA yra brangesni, tačiau geriau absorbuojamas organizme.

• Žemas Skrandžio rūgštis ir dietos
• Ar pilvo skausmai šalutinis poveikis HCG Dieta