Jos Alfalipoiinihappo ottaa ruoan kanssa tai on tyhjään vatsaan?

Antioxidants elimistössä ovat tärkeää estää vahinkojen normaalien biologisten prosessien ja ympäristön vaaroja. Alfa-lipoic happo on luonnollinen kemikaali, joka toimii antioksidanttina koko kehon ja elvyttää muut luonnon antioksidantteja. Sisältäviä lisäravinteita ALA käytetään parantamaan glukoosin käyttöä, diabeettinen neuropatia ja muita ehtoja, ja parhaiten imeytyy kun ottaa tyhjään vatsaan.
Noin Alpha-lipoic Acid
ALA liukenee sekä veteen ja rasva-ympäristöissä, jolloin se olla ainutlaatuinen antioksidantti, joka voi suojata kaikki ruumiinosat. ALA palvelee myös kierrättää muiden antioksidanttien, kuten C-vitamiini, E-vitamiini ja glutationi. Vaikka mekanismi on vielä epäselvä, ALA parantaa otto ja käyttö glukoosin ja muiden ravinteiden joidenkin toimia insuliinin reseptoriin. Insuliiniherkkyyttä ja perifeeristä neuropatiaa niissä tyypin 2 diabeteksen ja muiden aineenvaihduntahäiriöiden voidaan parantaa ALA täydentämistä.
Imeytyminen
ALA parhaiten imeytyy tyhjään vatsaan, yhdestä kahteen tuntia ennen syömistä. Mukaan Linus Pauling Institute, 50 mg tai enemmän ALA johtaa merkittävään mutta ohimenevää taso ALA veressä. ALA voivat esiintyä kahdessa muodossa, nimetty R tai S, jotka ovat pohjimmiltaan peilikuvia kuten vasemmalla ja oikealla. R-ALA on lomake luonnollisesti tuottama elimistössä. Sisältäviä lisäravinteita ainoastaan ​​R-ALA ovat kalliimpia, mutta paremmin imeytyy elimistöön.

• Matala mahahapon ja ruokavalio
• Ovatko Vatsakivut sivuvaikutuksena HCG Diet?