Mat for settling din Stomach

Chances du kan huske noen av de hjemme rettsmidler som brukes til å roe ned mageproblemer når du var et barn. Hvis mat som vanlig toast eller klar kjøttkraft høres kjent ut, så din familie var på rett spor. Når mage-tarmkanalen er irritert eller betent, stikker til vanlig mat er viktig for å unngå ytterligere ubehag. Foods ideell for settling magen bør gi kroppen din med næring samtidig lindre symptomer. Ta kontakt med legen din for å være sikker på hva du forbruker er trygt for din tilstand
. Brat kosthold
Etter Brat kosthold kan bidra til å bosette magen og er spesielt nyttig hvis du har hatt diaré episoder. Dietten består av bananer, ris, applesauce og toast. Disse matvarer er skånsom mot fordøyelsessystemet og kan også hjelpe deg med å produsere fastere avføring. Bananer, i særdeleshet, er anbefalt etter oppkast eller diaré episoder fordi de kan erstatte viktige næringsstoffer tapt under sykdom, som for eksempel kalium. Husk at disse matvarene bør spises vanlig. Hvis du prøver Brat kosthold, vent til du har sluttet å kaste opp før du begynner.

• Har Brown Rice Årsak magekramper
• Hva er årsakene til en konstant vondt i magen og trøtthet i Child