Lebensmittel Ihr Stomach

Chances für Einschwingzeit sind einige der Hausmittel verwendet erinnern können Ihre Magenverstimmung zu beruhigen, wenn Sie ein Kind waren. Wenn Lebensmittel wie schlicht Toast oder klare Brühe vertraut klingen, dann war Ihre Familie auf dem richtigen Weg. Wenn Ihre GI-Trakt gereizt oder entzündet ist, in einfachen Lebensmitteln kleben ist wichtig, weitere Beschwerden zu vermeiden. Nahrungsmittel ideal für den Magen Absetzen sollte Ihren Körper mit Nahrung bieten und gleichzeitig auch die Linderung der Symptome. Fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, was Sie verbrauchen für Ihren Zustand sicher ist.
BRAT Diät
die BRAT Diät helfen Ihrem Magen besiedeln können und ist besonders hilfreich, wenn der Durchfall-Episoden hatten. Die Diät besteht aus Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Diese Lebensmittel sind sanft auf das Verdauungssystem und auch kann Ihnen helfen, festere Hocker produzieren. Bananen, werden insbesondere nach dem Erbrechen oder Durchfall-Episoden zu empfehlen, da sie wichtige Nährstoffe verloren während der Krankheit, wie Kalium ersetzen können. Beachten Sie, dass diese Lebensmittel Ebene gegessen werden sollte. Wenn Sie die BRAT Diät versuchen, warten Sie, bis Sie nicht mehr sind Erbrechen, bevor Sie beginnen.

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