Lo más probable es que usted puede recordar algunos de los remedios caseros utilizados para calmar su malestar estomacal cuando eras un niño. Si los alimentos como tostadas liso o caldo claro suena familiar, entonces su familia estaba en el camino correcto. Cuando el tracto gastrointestinal está irritada o inflamada, que se pega a los alimentos de fricción es importante para evitar más molestias. Alimentos ideales para la solución de su estómago debe proporcionar a su cuerpo con el alimento y al mismo tiempo aliviar los síntomas. Consulte a su médico para asegurarse de que lo que está consumiendo es seguro para su condición.
PALO Dieta
Después de la dieta BRAT puede ayudar a calmar el estómago y es particularmente útil si usted ha tenido episodios de diarrea. La dieta consiste en bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado. Estos alimentos son suaves en el sistema digestivo y también pueden ayudar a producir heces más firmes. Los plátanos, en particular, se recomiendan después de episodios de diarrea o vómitos, ya que pueden sustituir a importantes nutrientes perdidos durante la enfermedad, como el potasio. Tenga en cuenta que estos alimentos se deben comer sin formato. Si intenta la dieta BRAT, espere hasta que ya no está vomitando antes de empezar.
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