Nourriture pour le règlement Vos Stomach

Chances sont vous pouvez rappeler quelques-uns des remèdes maison utilisés pour calmer votre estomac dérangé lorsque vous étiez enfant. Si des aliments comme du pain grillé ordinaire ou bouillon clair semble familier, votre famille était sur la bonne voie. Lorsque votre tractus gastro-intestinal est irritée ou enflammée, coller à des aliments simples est important d'éviter d'autres malaises. Les aliments idéaux pour régler votre estomac devrait fournir à votre corps avec la nourriture tout en soulager les symptômes. Consultez votre médecin pour vous assurer ce que vous consommez est sans danger pour votre état
. BRAT Diet
Suite à la diète BRAT peut aider à régler votre estomac et est particulièrement utile si vous avez eu des épisodes de diarrhée. Le régime alimentaire se compose de bananes, riz, compote de pommes et de pain grillé. Ces aliments sont doux sur le système digestif et peuvent également vous aider à produire des selles plus fermes. Bananes, en particulier, sont recommandés après des vomissements ou de la diarrhée épisodes car ils peuvent remplacer les éléments nutritifs importants perdus pendant la maladie, tels que le potassium. Gardez à l'esprit que ces aliments doivent être consommés plaine. Si vous essayez le régime BRAT, attendre jusqu'à ce que vous ne vomissez avant de commencer.

• Est-ce que riz brun causer des crampes d'estomac
• Quelles sont les causes d'un estomac Constant Ache et fatigue chez l'enfant