Mmmmm, jello.
Jeg elsker å spise mat som minner meg om å være barn … og jello er en av de morsomme matvarene som tar meg tilbake til barndommen.
I tillegg er gelatin i seg selv en av de beste matvarene vi kan spise for å helbrede tarmen vår! Det er derfor vi anbefaler å spise beinbuljong så mye.
Her er noen få ord om gelatin fra publisert arbeid av vår venn Dr. Siebecker (1):
For å oppsummere kan gelatin (buljong) vurderes for bruk under følgende tilstander:matallergier, dårlig fordøyelse av melkeprodukter, kolikk, dårlig fordøyelse av bønner, dårlig fordøyelse av kjøtt, dårlig fordøyelse av korn, hypoklorhydri, hyperaciditet (gastroøsofageal refluks, gastritt, magesår, hiatal brokk) inflammatorisk tarm sykdom (Crohns sykdom og ulcerøs kolitt), irritabel tarm, lekk tarm-syndrom, underernæring, vekttap, muskelsvinn, kreft, osteoporose, kalsiummangel og anemi.
Høres det ut som det kan hjelpe deg?
Hvis du er som meg, kan du bare tolerere så mye beinbuljong... og det er grunnen til at en fin pause i form av blåbærgelo høres helt riktig ut. Og heldigvis kom vår venn Angela fra Paleokitchenlab.com innom for å dele sin fantastiske jellooppskrift (YAY, takk Angela).
Før vi dykker inn, vær oppmerksom på at denne oppskriften krever meieri i form av 24-timers SCD-yoghurt. Jeg tolererer ikke meieri, og jeg har laget lignende gelé ved å fjerne yoghurten, og det smaker fortsatt ganske fantastisk. Så ikke la én ingrediens hindre deg i å lage din egen batch (minus dagboken).
[Skriv inn Angela]
"Jello" er en annen måte å få mange av fordelene med beinbuljong på. De er tross alt laget av de samme ingrediensene. Og for en morsom måte å spise medisinen din på.
Valgfritt:For ekstra sødme tilsett 1 ss lokal rå honning.
Merk: Som et alternativ til meieriyoghurt kan du bruke kokosmelkkefir.
Nå kan du spise desserten din og helbrede tarmen din også. Ingen skyldfølelse og mye helbredende kraft. Nyt.
[Enter Jordan]
Nyt! Og gi oss beskjed om dine morsomme jello-ideer i kommentarene nedenfor.
Takk igjen Angela!
– Jordan
Angela Privin er fra http://diyhealthblog.com/ og emigrerte til USA fra Ukraina i en alder av 5. Hun snakker russisk, spansk, engelsk og gibberisk flytende. Hun er en tidligere journalist i New York City og kjempet mot IBS i årevis før hun utviklet seg til en blogger/helsekonsulent. I begynnelsen av 20-årene fikk hun borreliose og ble behandlet med massive doser antibiotika og IKKE fulgt opp med probiotika. Hun tror det er dette som skapte den bakterielle ubalansen i tarmen som satte scenen for IBS. Hun elsker å lage mat, men hun kan ikke følge oppskrifter. Du vil se at hun gjør opp sin egen mens hun går.
Her er hennes fantastiske oppskriftsside:www.Paleokitchenlab.com
Abdomino-frenisk dyssynergi:Hva du trenger å vite
På Ignite , en av de vanligste plagene vi ser fra våre klienter er oppblåst mage og oppblåsthet. Oppblåsthet beskrives vanligvis som en følelse av økt trykk i magen. Mange mennesker med oppblåsthet op
Hvordan vet du om du har et sår?
Hva er et sår? Et sår er et sår som oppstår i den indre slimhinnen i magen eller øvre tynntarm. Det vanligste symptomet på magesår er en kjedelig eller brennende smerte i magen, mellom navlen og br
Langtidskomplikasjoner etter gastrisk ermekirurgi
Gastric sleeve kirurgi, også kjent som en sleeve gastrectomy, er en vekttapsoperasjon. Under denne operasjonen fjerner kirurgen omtrent 80 % av magen. Denne operasjonen gjøres vanligvis laparoskopisk.
