Sår diett mat List

Sometimes, på grunn av særlige grunner, blir slimhinnen inne i magen erodert eller slipes. Denne tilstanden er kjent som sår og er en av de mest smertefulle tilstander oppleves av folk i alle aldersgrupper. Ulike faktorer som spiser ekstremt krydret mat, røyking, inntak av alkohol, etc., kan forårsake sår. Peptiske eller magesår hos barn skyldes en bakteriell infeksjon forårsaket av H. pylori eller på grunn av bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID).
Sår kan være av forskjellige typer som magesår, duodenal sår, esophageal sår, etc. Behandling av magesår inkluderer bruk av medisiner som antacida, syreblokkere og PP-hemmere. Samtidig er det også viktig å følge en diett for å redusere syreproduksjonen i kroppen og hindre ytterligere skade.
Sår Diet

Det er visse matvarer som har en tendens til å forverre syreproduksjon i kroppen og forårsake ubehag. Disse matvarer må utelukkes fra kostholdet. Etter et riktig kosthold hjelper på rask behandling av sår. Følgende er en liste over matvarer som må unngås, og de som kan trygt brukes.
Type Foods
Foods Unngå
Foods trygt å konsumere
VegetablesTomatoes, kål, rosenkål, neper, paprika, agurk, brokkoli, løk, blomkål, kålrot, sauerkrautGreen bladgrønnsaker, belgfrukter, alle friske vegetablesFruitsCitrus frukt, sitroner, appelsiner, bær, nøtter og seedsAll resten av fruitsDairyWhole melk, smør, fløte , ost, margarineLow lettmelk, smør, soya, tofuMeat /PoultryFried og krydret kjøtt, kylling og fisk, corned beef, frankfurter sausagesLean kjøtt, fisk, skinn fjørfe, eggsGrainsBreads, bakverk, kaker, kjeks, raffinert mel productsWhole hvete brød og pasta, riskaker, wafflesBeveragesCoffee, te, brus, frukt juiceHerbal te, klar hjemmelaget soupOthersAnimal fett, vegetabilsk olje, majones, ketchup, peanøttsmør, eddik, sennep olje, chili saus, pepper, hvitløk, chili pulver, picklesOlive olje, fettfattig dressing , honning
Den nevnte mat diagram bør bare brukes som en rettesnor. For en detaljert og personlig diett diagram, bør du oppsøke lege.
Sår kosthold anbefalinger
Hvis du er ute etter en enkel diett for magesår, deretter merk at alle stekt, behandlet og hermetisert mat bør unngås helt i magesår kosthold. De fleste av de hermetisk og bearbeidet mat inneholder høyere mengder av salter, konserveringsmidler, og eddik som kan forverre sår. Tilsvarende, sjokolade, godteri, og mint også forverre magesår. Når du lider av magesår, er det lurt å gå for hjemmelaget og lett mat som er anbefalt i ovennevnte liste. Følgende er noen anbefalinger som en grunn til å følge med kostholdet.

Det er viktig å ha fersk mat, gjerne tilberedes hjemme.

Du bør ha mindre måltider og spise mat sakte . Å ha 4-5 små måltider når et gap på 2-3 timer bidrar i riktig fordøyelse.

Du bør ha middag 2-3 timer før sengetid. Det er ikke tilrådelig å legge seg ned umiddelbart etter å ha måltider.

Spicy, syrlig, og stekt mat bør unngås for å bli kvitt sår raskt. Krydder, olje, dressing, salt og sukker bør også brukes med måte i magesår kosthold.
Hvis du følger sår diett regelmessig for den fastsatte fristen, kan du sikkert gjenopprette fra sykdommen helt. Til slutt, bør du være oppmerksom på at selv etter å utvinne fra sykdom, bør du ikke gå tilbake til den opprinnelige kosthold, men heller følge denne dietten for å unngå sår fra tilbakevendende. Ta vare
Disclaimer:. Denne artikkelen er kun informative formål og ikke på noen måte søke å erstatte råd fra en ekspert

• Magesår naturlig behandling
• Foods å unngå med Sår