Miljoenen mensen zitten om te ontbijten met een glas vruchtensap denken dat het vol gezonde ingrediënten of ze hebben het bij de hand in de koelkast als dorstlesser. Kinderen pak een drankje als ze thuiskomen van school om te drinken met hun favoriete snack; mensen hebben het met hun lunch in plaats van koffie of frisdrank.
Veel mensen proberen om gezond te zijn en om hun lichaam voedingsstoffen te geven en ouders zijn op zoek naar het welzijn van hun kinderen. Het probleem is dat de meeste commerciële sappen en vruchtendranken niet veel van het goede te dragen, maar worden geladen met suiker, die je vet zal maken.
te veel suiker
Fruit zit vol met suiker in de vorm van fructose, maar het is ook vol gezonde ingrediënten zoals vezels, vitaminen en mineralen. Controleer het etiket van elke commercieel geproduceerd vruchtensap en u vindt er een hoog suikergehalte. Velen van hen geluid goed - organische of dagelijks geperst - maar tegen de tijd dat ze worden verwerkt en gebotteld, het grootste deel van de goedheid is gegaan. Wat overblijft is gewoon een andere suikerhoudende drank die gaat om toe te voegen aan uw buikvet en maak je harder werken om te verliezen. Tuurlijk, is het beter om een vruchtensap in plaats van een frisdrank te drinken, maar niet veel beter.
moet geen plan voor de gezondheid in de handel onder andere geproduceerd vruchtensap. Het is beter om een sapcentrifuge te kopen en het zelf maken of, beter nog, neem de tijd om de hele vrucht te eten. Op die manier behoudt de vezels in de vrucht. Dat het belangrijk om elke medische programma, met name wanneer u probeert om de maag vet te verliezen, omdat het helpt bij de eliminatie. Proper eliminatie is van vitaal belang om gezond te blijven en om gewicht te verliezen. Het lichaam nodig heeft om zichzelf te ontdoen van afval en giftige stoffen. Fiber helpt om dit te doen
Wat te drinken
Vers sap je hebt geperst jezelf is de beste, maar je bent niet van plan om het te drinken de hele dag -.? Als je te veel hebt u krijgen te veel suiker toch. Ook moet je sap te drinken wanneer het vers geperst als het verliest zijn goedheid vrij snel. Water en groene thee zijn de beste drankjes. Water is ook van vitaal belang om een plan gezondheid omdat het een belangrijke rol in de eliminatie speelt. Water spoelt het systeem, krijgt ontdoen van de gifstoffen en helpt afbraak van vet. Groene thee heeft een aantal cafeïne in, dus het geeft je een lift, maar het is vol van anti-oxidanten, die van vitaal belang voor een goede gezondheid zijn.
De suiker in vruchtensap toevoegt aan uw maag vet. Als u een re probeert te maag vet te verliezen, blijf uit de buurt van commerciële sappen.
Gedomesticeerde honden zullen waarschijnlijk SARS-CoV-2 niet overbrengen,
Langdurig gebruik van antibiotica bij prematuren bevordert resistente darmbacteriën
Onderzoekers manipuleren bacteriesoorten in de darm met behulp van voeding
Nanotechnologie en COVID-19 diagnose en behandeling
Kunnen van microalgen afgeleide antivirale verbindingen SARS-CoV-2 en andere virussen bestrijden?
Studie werpt licht op de oorzaken van slopende darmpijn
Neil Bell benoemd tot Chief Development Officer van Avacta Life Sciences
Avacta Group plc, de ontwikkelaar van Affimer ® biotherapeutica en reagentia, is verheugd de benoeming van Neil Bell als Chief Development Officer van Avacta Life Sciences met onmiddellijke ingang a
RNA-sequencing biedt nieuwe inzichten in het microbioom
Onderzoekers van de Universiteit van Chicago hebben een revolutionaire strategie bedacht om de activiteit van het darmmicrobioom te bestuderen - met behulp van high-throughput-sequencing van tRNA.
Wetenschappers ontwikkelen peptiden die het evenwicht in darmbacteriën herstellen en atherosclerose omkeren
Onderzoekers blijven de rol van darmbacteriën op de gezondheid onderzoeken, inclusief de link naar depressie, auto-immuunziekten, mentale gezondheid, en obesitas. Nutsvoorzieningen, een team van wet