Leren om goed te ademen tijdens het sporten kan het verschil maken tussen een verkwikkende work-out en een die laat je vermoeid en buiten adem betekenen. Bij het doen van buikspieroefeningen zoals crunches of planken, kunnen de juiste ademhalingstechniek de training te verbeteren, zodat u het meeste uit elke seconde van inspanning te krijgen. Door het beoefenen van de juiste ademhalingstechnieken op uw eigen en weten wanneer je moet inademen en uitademen, kunt u de juiste ademhaling te koppelen aan uw conditie inspanningen voor de best mogelijke resultaten.
Breathing Voordelen RouteYou U zou niet denken over iets als automatische als ademhalen , maar het kan het verschil maken in uw ab workout te maken. Bij het doen van maag oefeningen, uitademen op het juiste moment spant uw buikspieren en grijpt je kern, zodat u meer uit uw training. Juiste ademhaling techniek kan ook u meer uithoudingsvermogen, terwijl op de uitoefening mat. Bij het uitoefenen van jezelf, kan het lijken alsof een natuurlijke reactie om je adem in te houden. Helaas, dit is een gevaarlijke praktijk, die kan leiden tot duizeligheid en zelfs flauwvallen.
Nieuw onderzoek identificeert een verband tussen het darmmicrobioom en beroertes
Microben op de tong kunnen worden gebruikt om alvleesklierkanker te diagnosticeren
Gasdetecterende elektronische pil voor diagnose van gastro-intestinale aandoeningen
Onderzoekers manipuleren bacteriesoorten in de darm met behulp van voeding
Type bovenste luchtwegbacteriën kan de ernst van astma beïnvloeden
Darmmicrobioom en IBD - het verband misschien in het dieet zegt studie
Beperkte darmontsteking bij COVID-19
De ziekte van COVID-19 wordt voornamelijk gekenmerkt door koorts, hoest, en luchtwegklachten. Echter, het is nu ook bekend dat het veel andere organen aantast, vooral de darm. In feite, tot 60% van de
Langdurig gebruik van antibiotica bij prematuren bevordert resistente darmbacteriën
Zeer premature babys zijn vaak ziek en hebben een antibioticabehandeling nodig om hun leven te redden. Echter, wanneer deze vorm van therapie 20 maanden of langer duurt, het kan het darmmicrobioom op
Wetenschappers lossen mysterieus geval van autobrouwerijsyndroom op
Onderzoekers in China hebben een belangrijke ontdekking gedaan die het verwarrende geval verklaart van een 27-jarige man die in het verleden dronken was geworden zonder daadwerkelijk alcohol te drinke