Als u PDS heeft, is het normaal dat u zich afvraagt of uw "gebroken" darmen daadwerkelijk voedingsstoffen opnemen uit het voedsel dat u eet. U vraagt zich misschien af welke schade er op de lange termijn aan uw lichaam wordt toegebracht. Laten we eens kijken naar wat er bekend is over malabsorptie en IBS om wat angsten weg te nemen.
Om malabsorptie te begrijpen, moet u weten wat absorptie betekent in de context van spijsvertering. De opname van voedingsstoffen uit het voedsel dat we eten is de primaire taak van het spijsverteringsstelsel. Sommige voedingsstoffen worden opgenomen door onze magen, maar de meeste voedingsstoffen worden opgenomen door de dunne darm. Dit omvat de opname van koolhydraten, vetten, mineralen, eiwitten en vitamines. Om voedingsstoffen te kunnen opnemen, moeten ze worden afgebroken tot deeltjes die klein genoeg zijn om door te dringen in onze bloedbaan.
Malabsorptie is daarom een toestand waarin voedingsstoffen niet worden opgenomen door de dunne darm zoals normaal zou worden verwacht.
Malabsorptiesyndroom is een gezondheidstoestand waarbij het lichaam moeite heeft met het opnemen van essentiële voedingsstoffen. Dit kan leiden tot aanzienlijke gezondheidsproblemen omdat het lichaam niet de voedingsstoffen, vitamines en mineralen krijgt die het nodig heeft voor een optimale gezondheid.
Ziekten die malabsorptie kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
Hoe weet je of je niet de voedingsstoffen opneemt die je nodig hebt? Hier zijn enkele symptomen:
Ja, sommige symptomen van malabsorptie zijn dezelfde als die van IBS. U zult opgelucht zijn te weten dat niet wordt aangenomen dat IBS resulteert in de slechte opname van veel belangrijke voedingsstoffen. Sommige malabsorptieproblemen kunnen echter achter uw IBS-symptomen liggen. In feite speelt de malabsorptie van bepaalde koolhydraten een grote rol in het denken achter het low-FODMAP-dieet voor IBS. Er wordt getheoretiseerd dat, omdat de koolhydraten niet worden opgenomen op het niveau van de dunne darm, ze hun weg vinden naar de dikke darm, waar ze interageren met darmbacteriën, wat resulteert in IBS-symptomen. Laten we eens kijken naar enkele specifieke koolhydraten:
Dit type malabsorptie verschilt van degene die we tot nu toe hebben besproken, omdat het probleem niet liggen met de malabsorptie van voedingsstoffen, maar eerder de malabsorptie van galzuren. Galzuren zijn stoffen die vrijkomen uit de galblaas om te helpen bij de afbraak van voedingsvetten. Als een persoon galzuurmalabsorptie heeft, worden deze zuren niet goed geabsorbeerd door de dunne darm en komen ze dus in de dikke darm terecht. Er wordt getheoretiseerd dat galzuurmalabsorptie een rol kan spelen in sommige gevallen van IBS-D.