Wat te eten als ontbijt op SCD (dat is zuivel- en eivrij)

Het ontbijt is mijn favoriete maaltijd van de dag op SCD.

Ik kan niet wachten om elke ochtend mijn bed uit te springen en mijn Turkse ontbijtworst in kokosolie te bakken.

Het beste deel?

Het is zuivel- en eivrij voor degenen onder ons die dat ook niet kunnen.

Ik krijg e-mails van mensen die er meer over willen weten, dus zonder verder oponthoud:

Mijn recept voor kalkoenworst

• 4 pond. van grond Turkije
• 3 theel. Zeezout
• 2 eetl. Water
• 2 snufjes tijm
• 2 snufjes zwarte peper

Ik rol de 4 pond. van gemalen kalkoen in een lange buis op folie op een pan. Dan voeg ik het water, het zout en de kruiden toe. Het belangrijkste is om alles door het vlees te kneden en er vervolgens een perfect blok van te maken. Wikkel vervolgens de folie om het blok en prik er gaten in. Bak het ongeveer 2 uur op 300 ° F en controleer de temperatuur. Snijd in pasteitjes en vries ze in voor een geweldige ontbijttraktatie. Dit maakt ongeveer een dozijn pasteitjes van 6 oz.

Hier is een video waarin wordt uitgelegd hoe ik het maak:

Nu is het jouw beurt...

1) Maak een batch van je eigen Turkse ontbijtworst

2) Laat hieronder een reactie achter en vertel me hoe het ging en je coole ideeën om het beter te maken

Veel plezier,

• De vier donkere ruiters van SCD (wat te doen als het dieet niet werkt)
• Kan één SCD-studie de leerboeken voor eerstelijnszorg veranderen?