Stomach Health >> skrandžio sveikatos >  >> Q and A >> skrandžio klausimas

Ką valgyti pusryčiams pagal SCD (tai be pieno ir kiaušinių)

Pusryčiai yra mano mėgstamiausias SCD dienos valgis.

Nekantrauju kiekvieną rytą iššokti iš lovos ir kokosų aliejuje iškepti pusryčių kalakutienos dešrą.

Geriausia dalis?

Tai be pieno ir kiaušinių tiems iš mūsų, kurie negali padaryti nei vieno, nei kito.

Sulaukiu el. laiškų iš žmonių, norinčių apie tai sužinoti daugiau, todėl nieko nelaukdami:

Mano kalakutienos dešros receptas

  • 4 svarai. žemės Turkija
  • 3 arb. Jūros druska
  • 2 valg. Vanduos
  • 2 žiupsneliai čiobrelių
  • 2 žiupsneliai juodųjų pipirų

Riedu 4 kg. maltos kalakutienos į ilgą vamzdelį ant folijos ant keptuvės. Tada įpilu vandens, druskos ir prieskonių. Svarbu viską įmaišyti į mėsą ir tada iš jos padaryti tobulą rąstą. Tada apvyniokite foliją aplink rąstą ir išpjaukite skylutes. Kepkite 300 ° F temperatūroje apie 2 valandas ir patikrinkite temperatūrą. Supjaustykite pyragėliais ir užšaldykite, kad būtų puikus pusryčių skanėstas. Taip pagaminsite maždaug tuziną 6 uncijų paplotėlių.

Štai vaizdo įrašas, paaiškinantis, kaip aš tai darau:

Dabar tavo eilė...

1) Pasigaminkite savo kalakutienos pusryčių dešros partiją

2) Toliau palikite komentarą ir papasakokite, kaip sekėsi, ir savo šaunias idėjas, kaip tai padaryti geriau

Mėgaukitės,