4 Eteriniai Skrandžio Valymas Diet

In siekiant išlaikyti jūsų virškinimo sistema sveika, sveikas skrandis ir žarnynas yra pirmasis žingsnis. Būdami hidratuoti, išlaikyti tinkamą mitybą ir yra reguliarūs fiziniai pratimai gali padėti jums išlaikyti sveiką skrandį; iš Valymas maisto vartojimas bus atkurti visiškai šviežią, gemalo nemokamai virškinimo aplinką. Štai keletas mitybos sudedamosios dalys, kurios, jei imamasi reguliariai turės nuostabų poveikį virškinimo system.JuicesBesides vandeniu, sultys yra geriausias sprendimas sveikos pilvą. Šviežia obuolių sultys labai tinka gaubtinės žarnos valymo. Reguliarus vartojimas AIDS tinkamą žarnyno judesius, valo dvitaškis ir gerina kepenų ir virškinamojo trakto sveikatą. Jūs galite pradėti savo dieną su nefiltruoto obuolių sulčių ir išgerti stiklinę vandens po 30 minučių. Tęsti šį kasdieninį visą dieną kelis kartus. Kartu su obuoliais, taip pat galite mėgautis slyvų sulčių tarpais. Tačiau, o taip ši priemonė išvengti kieto maisto suvartojimą, nes ji gali trukdyti su gydomųjų process.Lemon sultis kita vertus, yra pakrautas su antioksidantų ir vitamino C Jis padeda gaubtinės žarnos valymo proceso. Išspauskite šviežių citrinų į drungnu vandeniu ir pridėti truputį medaus ir jūros druskos žiupsnelis. Išmaišykite sprendimą ir vartoti jį tuščią skrandį. Tai padės jums išlaikyti energingi visą dieną ir pašalinti toksinus, esančių gaubtinės ištrauka taip gerinti odos būklę. Per likusią dienos dalį, galite pridėti kelis lašus citrinos sulčių obuolių sulčių ir gerti keletą kartų per dieną. Tai bus sumažinti jūsų bowel.For veiksmingą žarnyno valymo gleives, jums reikia likti nuošalyje nuo virtų arba tvarkomų kieto maisto. Pabandykite gerti šviežių daržovių sultis. Tai padės jums atsikratyti žalingo toksinų. Daržovių sultys yra reikalingas vitaminų, amino rūgščių ir mineralų, kurie jus energingas visą dieną. Be to, cukrus esantis šių sulčių valo kenksmingų toxins.Berries ir GrainsFoods sudėtyje yra ląstelienos žarnos yra turtingas šaltinis valymo elementas. Avietės, spanguolės, mėlyna ir gervuogės ir net braškės, kriaušės, obuoliai, šviežios daržovės, pavyzdžiui, artišokų, žirnių ir brokolių kartu su neskaldytų grūdų, grūdų, pupelių ir sėklų išsklaidyti atliekas iš organizmo ir visiškai pašalinti toksines medžiagas iš body.Raw VegetablesRaw daržovės yra naudinga šalinant iš dalies virškinama maistą viduje žarnyne, kuris yra toksiškas, todėl kenkia tolesniam virškinimui. Taip yra todėl, šviežių daržovių išskiria virškinimo fermentų, kurie padeda pasiskirstymas maisto daleles ir užbaigti virškinimo procesą. Maisto gaminimas maisto teikia šios fermentų molekulės neveiksmingas. Jei vartoja šviežių daržovių atrodo nepraktiška jums tada pradėti vartoti sultys regularly.CabbageCabbage, turtingas antioksidantų padeda stiprinti kepenis detoksikuoti įvairias medžiagas vartoja kūno, taip pat medžiagų apykaitos atliekas. Ji taip pat skaido perteklių hormonų ir neutralizuoti žalingą poveikį tam tikrų junginių, tokių kaip cigarečių dūmai. Jis taip pat gali neutralizuoti alkoholio, bet suvartojamų perteklius alkoholis žaloja kepenis ir Marso IT functionality.In Be to, maisto papildai, tokie kaip Floracor-Gi pagalbos poveikį valymo lataką ir pašalinti toksines mikroorganizmus kaip Candida ir kitų kenksmingų bakterijų ir mielės. Subalansuotas suvartojamų visų šių maisto produktų ir papildų užtikrins sveiką virškinamojo trakto ir pilvo aplinką.

• Kas yra pilvo skausmas
• Kokios priežastys Skrandžio pūtimas & Kaip atsikratyti pilvo pūtimas