4 alapvető Gyomor arctisztító Diet

In tartása érdekében az emésztőrendszerre ép, egészséges gyomor és bél az első lépés. Míg tartózkodó hidratált, fenntartása a megfelelő étrend, és hogy rendszeres testmozgás segít megőrizni az egészséges gyomor; a beszívott tisztító ételek újra egy teljesen friss, csíramentes gasztrointesztinális környezetben. Íme néhány táplálék-összetevők, amelyek, ha azt rendszeresen lesz egy csodálatos hatással van az emésztőrendszerre system.JuicesBesides víz, gyümölcslevek a legjobb megoldás az egészséges pocakját. Friss almalé nagyon alkalmas kettőspont tisztító. Rendszeres fogyasztása elősegíti a megfelelő bélmozgást, tisztítja a vastagbelet, és hozzájárul az egészséges máj és az emésztőrendszer. Kezdje a napot egy pohár szűretlen almalé, majd egy pohár vízzel 30 perc után. Továbbra is ez a rutin a nap folyamán több alkalommal. Együtt alma, akkor is kóstolhat szilvalé időközönként. Azonban, míg a következő a gyógyszerről elkerüljék a fogyasztás a szilárd ételek, mivel ez zavarhatja a gyógyító process.Lemon lé másrészt tele van antioxidánsokkal és C-vitamin Segít a folyamat kettőspont tisztító. Nyomjon egy friss citrom langyos vízzel, és adjunk hozzá kevés mézet és egy csipet tengeri só. Az oldatot, és fogyassza el éhgyomorra. Ez segít megőrizni energikus egész nap, és távolítsa el a toxin a vastagbélben jelen lévő folyosón és így javítja a bőr állapotát. A többi a nap, akkor adjunk hozzá néhány csepp citromlevet a pohár almalé, és idd meg a naponta többször. Ez csökkenti a nyálkahártya a bowel.For hatásos kettőspont tisztító, meg kell, hogy távol marad a főtt vagy feldolgozott szilárd ételeket. Próbálja ivás friss zöldséglevek. Ezek segítenek megszabadulni a káros méreganyagoktól. Zöldséglé tartalmazza a szükséges vitaminokat, aminosavakat és ásványi anyagokat, hogy fogja meg energikus egész nap. Sőt, a jelen lévő cukor ezeket gyümölcslevek tisztítja a beleket károsító toxins.Berries &GrainsFoods rostot tartalmaz egy gazdag forrása a tisztító elem. Málna, áfonya, kék és szeder és még eper, körte, alma, friss zöldségek, mint articsóka, borsó, brokkoli, valamint a teljes kiőrlésű gabonák, gabonafélék, bab és a magok eloszlatni a hulladékot a szervezetből, és teljesen eltávolítani a mérgező anyagok a body.Raw VegetablesRaw zöldségek hasznos eltávolítása részlegesen emésztett étel belsejében a bélben, amely mérgező, és ezért káros a további emésztéshez. Ez azért van, mert a nyers zöldségek titokban emésztő enzimek, amelyek segítenek lebontása az élelmiszer-részecskék és a teljes folyamat az emésztés. Az ételt teszi az ezen enzim molekulákat hatástalan. Ha fogyaszt nyers zöldséget tűnik kivitelezhetetlen, hogy akkor majd elkezdi gyümölcslevek regularly.CabbageCabbage, gazdag antioxidáns segít megerősíteni a máj méregtelenítését a különböző anyagok által fogyasztott test, valamint a metabolikus salakanyagok. Azt is lebontja a felesleges hormonokat, és semlegesíti a káros hatásai bizonyos vegyületek, mint a cigarettafüst. Azt is semlegesíti az alkohol hatását, de bevitt túlzott alkoholfogyasztás károsítja a májat, és mars azt functionality.In felül, étrend-kiegészítők, mint a Floracor-GI segítséget tisztító a csatorna, és távolítsa el a toxikus mikroorganizmusok, mint a Candida és más káros baktériumok és élesztők. A kiegyensúlyozott bevitele mindezek élelmiszerek és kiegészítők biztosítja az egészséges emésztőrendszer és a gyomor környezetben.

• Mi hasi fájdalom?
• Mi okozza a gyomor puffadás & Hogyan lehet megszabadulni a puffadás