Norėdami gauti vienodo skrandžio ar prarasti pilvo riebalų turite valgyti teisė maisto produktų. Ankstesniame straipsnyje aš aptarti 5 maisto turite lašas iš jūsų bakalėjos sąrašą, jei norite plokščią pilvą, gerai šiandien aptarsime 3 maisto, kuris padidina jūsų šansai gauti šį seksualus plokščią pilvą norite.
Pirma noriu pasakyti, kad didžiausia klaida žmonės yra eiti į mažai riebalų, arba mažai angliavandenių dietos, arba bet kuris kitas kaprizas mityba, pavyzdžiui. Šios dietos gali tikrai jums daugiau pakenkti gera, bet dietos, kuri sumažina savo kalorijų suvartojimą viršyti tam tikro lygio gali sukelti jūsų kūno metabolizmas lėtas, o tai reiškia, jums bus laikyti daugiau riebalų.
Gerai, kad čia mano Mėgstamiausios maisto produktai įtraukti į savo mitybą, jei norite priploti savo skrandį
1) Šviežia Greipfrutų -. Greipfrutų padeda elgtis kaip svorio Kickstarter. Tai sumažina insulino organizme lygį ir todėl gali padėti deginti riebalus per. Plius tai skanus būdas pradėti dieną
2) Žemės riešutų sviestas -. Natūralus žemės riešutų sviestas yra tikrai aukščiausio maisto riebalų nuostolių, nes tai didelis B5, pagrindinė maisto medžiaga sumažinti stresą ir riebalų kontrolės saugoti hormonų kortizolio. Ji taip pat yra sveiką riebalų ir jis gali būti naudojamas kaip užkandį arba gydyti. Atsižvelgdama maisto produktų, kaip tai užkandžiauti padės jums laikytis prie bendro sveikos mitybos planą ir taip pat bus mažesnė tikimybė, kad užkandžiauti šiukšlių maisto
3) šviežių jūros gėrybių -. Siurprizas, staigmena, turiu įtraukti žuvų sąraše. Tai ne paslaptis, kad valgyti žuvį kelis kartus per savaitę bus labai padėti svorio. Žuvis, pavyzdžiui, lašiša, tunas, skumbrė yra daug omega 3 riebiųjų rūgščių, kurios padeda sumažinti cukraus poveikį savo organizmui ir gali padėti padidinti jūsų medžiagų apykaitą.
Yra pažodžiui dešimtys galios maisto produktų, kurie gali valgyti padėti gauti plokščią pilvą. Jei tikrųjų jūs ketina būti sukrėstas maisto produktų, kurie yra laikomi "sveikas" ir kaip jie sukelia jums priauga svorio.
Dirgliosios žarnos liga padidina demencijos riziką
Makšties skysčio transplantacija gali padėti gydyti pasikartojančią bakterinę vaginozę
Nesveikas žarnyno mikrobiomas sumažina smegenų sinapsinį genėjimą,
Grybai ir bakterijos žarnyne gali vienodai paveikti žmonių sveikatą ir ligos sunkumą
Mažai įrodymų apie mRNR COVID-19 vakcinos sukeltą trombocitopeniją,
Spermos mikrobiomas atskleistas atliekant RNR seką
Kaip masinio patikrinimo pastangos padėjo nustatyti daugiau vaikų celiakijos atvejų
Pagal naują masinio mokyklinio amžiaus vaikų atrankos programą Italijoje nustatyta, kad bendras celiakijos paplitimas per pastaruosius 25 metus išaugo beveik dvigubai. Celiakijos ligos in
Varpos mikrobiomas yra su bakterine vaginoze susijusių bakterijų rezervuaras
Tarp lytiškai plintančių infekcijų (LPI), bakterine vaginoze serga daugiau nei 20 procentų moterų visame pasaulyje. Būklė atsiranda dėl tam tikrų bakterijų dauginimosi makštyje. Ankstesni tyrimai pa
Viso kūno vibracija padeda sumažinti uždegimą,
žarnyno mikrobiomo dėka Atrodo, kad visa kūno vibracija pagerina daugelį II tipo cukrinio diabeto simptomų, kai atsiranda gliukozė ir destruktyvus uždegimas. Procedūra padeda organizmui naudoti gliuko