"Duerch Är Ernährung ze moduléieren, kënnt Dir och Är Mikroben moduléieren":En Interview mam Clara Belzer

• 

Eng wuessend Zuel vu wëssenschaftleche Studien weisen datt Diät d'Gesondheet duerch d'Darmmikrobiota beaflosse kann. "Duerch Är Ernährung ze moduléieren, kënnt Dir och Är Mikroben moduléieren. Mikroben kënnen zu der Gravitéit oder dem Ufank vun enger Krankheet bäidroen. Awer wann Är Ernährung falsch oder ongesond ass, ass dat déi éischt Ursaach", betount d'Clara Belzer. Iessen an Diätmuster hunn tatsächlech ënnerschiddlech Effekter op d'Darmmikrobiota vun engem Individuum zu engem aneren. Bei der Modulatioun vun der mënschlecher Darmmikrobiota kënne Prebiotika a Probiotika nëtzlech sinn. "An eiser Fuerschung kucke mir op Synbiotika, wat eng Kombinatioun vun engem Probiotikum an engem Prebiotikum ass. Wann Dir déi zwee an Ärer Ernährung agefouert hutt, kann den Effekt a punkto Modulatioun vun der Mikrobiota a Gesondheet besser sinn", erkläert de Prof. Belzer.

Probiotik a Prebiotik kënnen eng primär an entscheedend Roll bei der Modulatioun vun der mënschlecher Darmmikrobiota spillen

D'Clara Belzer ass Associate Professor in Microbiology op der Wageningen University &Research, wou si sech op déi direkt Roll vun Darmmikroben a mënschlech Gesondheet a mikrobiellen Netzwierker konzentréiert. Si ass och den Ersteller vum gratis online Cours "Ernärung a Gesondheet:Mënschlech Mikrobiome." De Prof. Belzer huet um 7. Gut Microbiota for Health Weltsommet 2018 deelgeholl.

• Mëttelmier Diät:firwat wier et fir eeler Leit nëtzlech?
• Salz Iwwerverbrauch ass schlecht - och fir Är Darmmikrobiota