Mir hu vill Froen iwwer leaky Darm kritt, well iwwer 45.000 Leit eise leaky Darm Quiz gemaach hunn ...
Froen wéi ...
"Soll ech fir Leaky Gut getest ginn?"
"Maacht d'Candida meng Darm leck?"
"Deckt Krankeversécherung dës Saachen?"
"Wéi féiert lekkende Darm zu menger Krankheet?"
Mir dauchen an dës a méi wärend eisem gratis Webinar iwwer "Wéi léist Dir Äre Leaky Gut ..." (fir deen Dir Iech hei registréiere kënnt).
Mythos 1:Dir sollt fir Leckeg Darm getest ginn
Ier Dir eng Rëtsch Suen op Labo Aarbecht verbréngt, loosst eis iwwer Testen schwätzen. A ville Fäll ass Testen den éischte Schrëtt fir op d'Ursaach vun engem Problem ze kommen. Dir wësst datt mir fest gleewen un zouverlässeg Labo Tester ze benotzen fir Entscheedungen ze treffen. Hei sinn e puer vun Ären Optiounen fir leaky Darm Testen ...
1) Deen heefegsten Leckeg Darmtest gëtt den "Lactulose/Mannitol Test" genannt.
2) Da gëtt et och eng cool nei Technologie am Cyrex Labs Array 2 "Intestinal Antigenic Permeability Screen."
Béid Tester hunn hir Virdeeler. Zum Beispill gëtt de Lactulose / Mannitol Test allgemeng als Goldstandard a Fuerschungsastellungen benotzt. D'Cyrex Panel ass méiglecherweis eng besser Optioun fir d'Immunantwort vu leckerem Darm ze moossen. Awer wann Dir Iech net leeschte kënnt Tester ze kréien ... oder Dir hutt nëmmen e knappe Budget fir unzefänken, dëst kéint e wichtege Message sinn fir ze liesen.
Déi onbequem Wourecht ass:Leckeg Darmtest kéint eng Verschwendung vu Suen sinn, wann Dir et scho hutt.
Leckeg Darm ass e schwieregen Zoustand. Tatsächlech hunn nëmmen 70% vun de Leit mat leaky Darm Verdauungsproblemer. Dir kënnt et souguer bei Leit fannen déi "gesond" ausgesinn, wat et géif maachen wéi wann Dir et wëllt testen awer ...
Ech mengen eise Frënd a Mentor Chris Kresser L.Ac seet et am beschten, wann Dir decidéiert an e medizinesche Test ze investéieren, dës Fro stellen:"Wäert d'Testresultat d'Resultat vun der Behandlung änneren? "
Am Fall vun Testen fir leaky Darm, net onbedéngt.
Firwat?
Well wann Dir dëst liest, hutt Dir wahrscheinlech e leckeg Darm.
Zum Beispill, hutt Dir eng vun dësen Themen?
Wann Dir mat dësen Themen beschäftegt, proposéiert d'Fuerschung datt et héich wahrscheinlech ass datt Dir e leaky Darm hutt ... an en Test gemaach ze kréien deen dës Theorie bestätegt wäert héchstwahrscheinlech NET de Behandlungsprotokoll änneren.
D'Approche fir déi uewe genannte Bedéngungen ze behandelen wäert net änneren op Basis vum Resultat vun engem leaky Darmtest ... well déi RIGHT Programmer sinn op eng Manéier entworf déi ugeholl datt Dir e leaky Darm fir unzefänken hutt.
Et ass sou ...
Stellt Iech vir datt de Motor an Ärem Auto Ueleg leeft an all Kéier wann Dir den Auto parkt, gëtt et e risege Puddel Ueleg um Buedem.
Dann, stellt Iech vir datt Dir et bei de Mecanicien hëlt. Wann Dir an d'Garage zitt, leeft et Ueleg um Buedem, awer de Mechaniker seet:"Ech wéilt de Motor testen a kucken ob et Ueleg leeft."
Hoffentlech géift Dir soen:"Uhhh, kuckt de Buedem, et leeft iwwerall Ueleg. Ass et net evident? Kënnt Dir et elo net einfach fixéieren? "
Dir kritt d'Iddi ...
Mir gleewen staark un engem standardiséierte System ze benotzen fir virum an nom Fortschrëtt ze verfolgen sou datt Dir wësst datt Äre Behandlungsplang funktionnéiert. Zum Beispill ass de Functional Medicine Multiple Symptoms Questionnaire (MSQ) e super Tool fir ze verfollegen wéi gutt Äre Kierper heelt.
Awer am Allgemengen empfeelen mir eis Clienten net fir leaky Darm getest ze ginn. Mir denken, datt hir Sue gutt op aner Tester ausginn kënne ginn, déi d'Resultat vum Behandlungsplang änneren andeems se fir root Ursaache vu leaky Darm testen, wéi Hockertest oder Hormontesten.
Amplaz fir e leaky Darm ze testen, schafft drun fir et ze fixéieren. Mir kënnen Iech hëllefen dat an eisem Webinar ze maachen (mellt Iech hei wann Dir wëllt matmaachen).
Mythos 2:Diät eleng kann Lecky Gut Fixéieren
Egal ob mir iwwer SCD, GAPS, Paleo, Autoimmun Paleo oder WAPF schwätzen ...
D'onbequem Wourecht ass:Diät eleng wäert net e leckeren Darm fixéieren.
Wärend e puer Liewensmëttel e leckene Darm verursaachen, ass just op eng "richteg Liewensmëttel Diät" ze wiesselen net genuch fir e leaky Darm ze fixéieren. Mir kréien esou vill E-Maile vu Leit, déi d'Gefill hunn, datt se d'Schluecht lues a lues verléieren. Et ass wéi wann se just "gestoppt" sinn.
Verstitt mech net falsch, SCD, GAPS, WAPF, a Paleo reduzéieren definitiv Symptomer a fixen e puer Leit fir ëmmer.
Awer dat war net eis Erfahrung. Diät huet gehollef awer et war just net genuch fir zréck op voll Gesondheet ze kommen.
D'Liewensmëttelallergien schéngen net fort ze goen. D'Energie war just net do. Autoimmunitéit an Entzündungsmarker waren nach ëmmer héich.
D'Freed vum Liewen ass net zréckkomm ...
Well de leckeg Darm war eigentlech net geheelt.
Et dauert méi wéi nëmmen eng Diät fir e leckere Darm ëmzegoen.
Et brauch eng 3-Deel Approche.
Fir Äert leckeg Darm wierklech ëmzegoen an unzefänken Är Probleemer ze heelen, benotze mir déi 3-Zeit Approche vun Diät, Ergänzung a Liewensstil Ännerungen.
Chronesch, systemwäit Entzündung a leakende Darm ass e grousst Béischt fir ze zämmen ...
Loosst mech glaskloer sinn, Diätännerung ass kritesch ... awer et ass nëmmen ee wichtegt Stéck. Mir schwätze méi iwwer dëst méi am Detail wärend eisem leckeg Darm Webinar, awer wéinst der Natur vun engem beschiedegten Darm, heiansdo musst Dir méi streng iessen wéi SCD oder Autoimmun Paleo fir ze heelen. Traut ech et ze soen, dëst kéint Iech méi hëllefen.
Awer wann Dir Är Ernährung geännert hutt, braucht Dir e festen Kuliss vun Ergänzungs- a Liewensstilännerungen fir de Prozess ofzeschléissen.
Vill Leit hunn tatsächlech all dräi gläichzäiteg gemaach, awer ni zur selwechter Zäit. Zum Beispill, vläicht hutt Dir endlech eng strikt Paleo Diät fir 6 Méint gefollegt, awer Dir hutt keng zouverlässeg Darmheilung Ergänzunge geholl.
Oder vläicht hutt Dir endlech Är stresseg Aarbecht opginn an ugefaang ze meditéieren, awer Dir hutt d'Diät net esou no gefollegt wéi Dir braucht.
Roum gouf net an engem Dag gebaut ... an och d'Darmgesondheet net.
Wann Dir schonn um Autoimmunprotokoll sidd, gutt Qualitéitsergänzungen hëlt an Äre Stress reduzéiert ... awer nach ëmmer Zeechen an Symptomer vu leaky Darm hutt, da gëtt et méi Aarbecht ze maachen.
Vill vun eis sinn "schwiereg Fäll" a mir brauche méi wéi nëmmen eng richteg Liewensmëttel Diät fir ze heelen. Komplex Probleemer hu selten ëmmer einfach Äntwerten, awer als Mënsch hu mir einfach Iddien gär:eenzel Ursaachen, Zauberpillen a fëmmen Waffen. Wann et ëm leckeg Darm geet, ginn et op d'mannst 19 allgemeng Ausléiser an der Fuerschung, déi zu Äre Probleemer bäidroe kënnen.
Mir wäerten déi richteg Ernärung, Liewensstil an Ergänzungsännerungen ofdecken fir e leckere Darm ze fixéieren an enger gratis Presentatioun op TUES Nuecht, "Wéi Leaky Gut a Reverse Chronic Disease ze léisen."
Klickt hei wann Dir mat eis wëllt matmaachen
Bei gudder Gesondheet,
– Jordan
P.S. - Wann Dir net emol sécher sidd ob Dir e leaky Darm hutt oder net, gitt sécher datt Dir eise leaky Darm Quiz maacht. Et dauert ongeféier 3 Minutten a wann Dir fäerdeg sidd, kritt Dir eng personaliséiert Analyse vun Ären Top leaky Darm Risikofaktoren, souwéi e 60-Minute Interview mat engem vun de weltgréissten Experten op Ärem #1 Problem. Et ass gratis de Quiz hei ze maachen:http://solvingleakygut.com/quiz/my-health/
Verdauungsenzym Hëllef fir IBS?
Liest duerch all Online IBS Diskussiounsforum an Dir wäert sécher séier op eng Empfehlung fir dBenotzung vun Verdauungsenzym Ergänzunge kommen. Wéi mat ville Saachen IBS-bezunnen, ass dFuerschung ziml
Zitrus Poulet Zalot
Ech hunn de Zitrusaroma gär wann et mat wäissem Fleesch wéi Poulet gemëscht gëtt ... an dës Zalot ass genial! Plus, Dir kënnt et a manner wéi 20 Minutten maachen ... Zitrus Poulet Zalot Romaine Sala
7 Gesondheetsvirdeeler vun Organfleesch (a Tipps fir se tolerabel ze maachen)
Liewensmëttel fads kommen a goen. Ee Joer ass Acai de Must-Have Superfood, an dnächst Joer sinn Hanfhäerzer a Moud. Hautdesdaags förderen verschidden Experten all Zorte vu sougenannte Superfoods.
