Gastritis: Suen ze Avoid

There sinn vill méiglech bewierkt, datt fir d'Hautirritatiounen vun de Mo. Doropshin responsabel gin kann. Déi bedeitendst Ursaach vun gastritis kann noliesen an exzessiv Konsum vun Net-steroidal anti-demagogesch Drogen oder Medikamenter ginn, datt ibuprofen oder aspirin enthält. Exzessiv Alkohol Konsum, Stress, an bakteriell Wonn kann och gastritis féieren. D'Symptomer vun gastritis kann keng, oder all déi folgend ginn; postwendend misse Péng, bloating, indigestion, Verloscht vun Hausaufgabe, Mo. Krämp der Ernährung, an ech muss, dës sinn d'Symptomer déi an Patienten aus dësem Zoustand Toast ugewisen sinn Leed.
Gastritis ass festgestallte no e puer medizinesche Examen Dirigent, an Check der Famill an d'medezinesch Geschicht vum Patient. Blutt Tester, en ieweschte endoscopy, Hocker Tester etc. sin fir déi selwecht Leeschtung. No adäquate medizinesch Interventioun, kann de Gesondheetssystem Fournisseur oder dietitian eng gesond Ernährung Plan hindeit, datt keng weider Problemer vun gastritis ëmmer Spannunge gëtt.
least Deng Gastritis Diet VerfÜgung De Schlëssel VerfÜgung ze Bleiwen ewech weider komplizéiert wéi Mo. Kriibs, dat wéinst gastritis féiere kann, ass Wëssen vun de Liewensmëttel fir gastritis ze verhënneren. Ee muss strikt ewech schaarf Liewensmëttel Saache bleiwe datt fir Är digestive gesondheetlech schlecht ginn. engem héich Léngen Ernährung folgenden ass ëmmer néideg fir gesond intestinal analyséieren. Eng speziell konzipéiert gastritis Ernährung Plan wäert beweisen ëmmer méi ewéi hëllefräich fir Leit aus dësem Zoustand Leed. Zesumme mat Äre personaliséierte Ernährung plangen muss Dir de folgenden Uweisungen betruecht wann Dir duerch d'Liewensmëttel bass zortéieren während gastritis ze verhënneren. VerfÜgung

Deep-frittéiert, fast-Iessen, fatty Liewensmëttel, Pickles, Peppers, schaarf a Salzwaasser Liewensmëttel Produiten sollen ënnert der Lëscht vun de Liewensmëttel gin fir gastritis ze verhënneren. VerfÜgung

vermeiden Esseg a Liewensmëttel heizou Esseg, Fairtrade, drenken, alkoholescht Gedrénks, Zitrounesaier Gedrénks a Moschter feieren benotzt. VerfÜgung

Fuert Är Gesondheet Pfleegepersonal d'Berodung iwwerdeems ibuprofen an aspirin huelen. VerfÜgung

Suen räich an flavonoids wéi Äppel, Molbieren, Knuewelek, Ënnen, an wäschen soll wéi se am ofzegewinnen de Wuesstem vun Helicobacter pylori Hëllef abegraff ginn
, dat ass eng gastritis-dauernd Bakterien. VerfÜgung

Vermeiden Fett an héije Cholesterol Liewensmëttel wéi si relativ schwéier op der digestive System sinn a kann iwerreitzen sëcherlech d'Konditioun.
Suen dat kann Harm
Hei e einfach Beräich ass, datt Dir en genau Iddi iwwert de Produktiounskäschten fir gastritis ze verhënneren ginn.
Food Group VerfÜgung Suen ze vermeiden
Wéi VerfÜgung Li> Unripe Uebst Lemon VerfÜgung

Orange VerfÜgung

Tomate VerfÜgung

Canned Uebst
Fleesch VerfÜgung

Ground Rëndfleesch VerfÜgung

Beef Chuck VerfÜgung

Fried Poulet /Fësch VerfÜgung

Schwäin VerfÜgung

Saumon /gedréchent Fleesch /Fësch
Fish

Eel VerfÜgung

Farm-opgewuess Saumon VerfÜgung

Herring VerfÜgung Affinéierten Suen

White Miel VerfÜgung

White Sugar VerfÜgung

White Brout VerfÜgung

Bäckerei Liewensmëttel VerfÜgung Fats an Ueleger

Crémeux Zalot Dressing VerfÜgung

Palm Ueleg
Mëllechprodukter VerfÜgung

Milk fréie VerfÜgung

Sour lecken VerfÜgung

Kéis VerfÜgung

Thema Kéis VerfÜgung

Ice lecken VerfÜgung Séissegkeeten an anerer

Botter Cookien VerfÜgung Li <> Chocolate VerfÜgung

Donuts VerfÜgung

ophalen VerfÜgung Li> Peppermint Kamellen <
Gedrénks VerfÜgung

Tea VerfÜgung

Coffee VerfÜgung

Alkohol VerfÜgung

Gedrënksfabrikant VerfÜgung

Carbonated séissen Gedrénks
Fastfood heelen kann
Frenn um déi grouss Lëscht vun Fastfood während gastritis ze verhënneren, kéint Dir selbstverständlech iwwer wonneren, wat genee bleift fir Iech dann ze konsuméieren. Hei sinn e puer Punkten ze considéréieren iwwerdeems op den Liewensmëttel entscheedend fir gastritis ze hunn. VerfÜgung

Fir d'Valoriséierung Grof am Kierper, drénken mannst 6 Brëlle vum Waasser Alldag ze behalen. VerfÜgung

Eat Liewensmëttel dass zu Kalzium an Vitamin B, wéi Mandelen, ganz Sprëtz, legumes, Mier Geméis an däischter gréng Geméis héich sinn. VerfÜgung

éischter wéi rout Fleesch giess, probéieren coldwater Fësch ze konsuméieren, Poulet (CDTUB), Tierkei (CDTUB ), tofu, oder Bounen, déi déi néideg FAQ suerge wäert. VerfÜgung

Benotzt gesond Uelecher wéi Olivenueleg oder canola Ueleg. VerfÜgung

Drink Spinat Jus oder Muert Jus well all elo an dann am beschten et ass fir berouegend de Mo. inflammation. Ausserdem, sin Geméisjusen liicht digestible. VerfÜgung

Wann Liewensmëttel Saache wéi Mëllech, Bounen, Poires, Kabes, Ënnen, etc. fir Gas conduce, se ze verhënneren.
Probéiert Aktivitéiten ze verhënneren datt Erhéijung vläicht Äre Stress, well et ee vun de Grënn ass gastritis fir dauernd. Allerdéngs, muss dir fir 30 Minutten Übung, op d'mannst 5 Deeg d'Woch. Dir braucht eng equilibréiert, héich-Fett iessen ze hunn, verdeelt an 5 bis 6 kleng a reegelméissegen Iessen amplaz vun dräi grouss a schwéier Iessen. Passt op d'Medikamenter, déi vun der Gesondheet Pfleegepersonal matzebréngen weiderhin als si ganz wichteg fir Är Pateren aus gastritis sinn.

• Inflammation vun de Mo. Regelen
• Mëll Gastritis