Gastriitti: Elintarvikkeet Avoid

There monia mahdollisia syitä, jotka voivat olla vastuussa ärsytystä vatsaontelon. Merkittävin syy gastriitti voidaan pidentää ja liiallinen kulutus steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden tai lääkitys, joka sisältää ibuprofeenia tai aspiriinia. Liiallinen alkoholin käyttö, stressi, ja bakteeri-infektio voi myös aiheuttaa gastriitti. Oireita gastriitti voi olla mikä tahansa, tai kaikki seuraavista; vatsakipu, turvotus, ruoansulatushäiriöt, ruokahaluttomuus, vatsakrampit syömisen jälkeen, ja oksentelu, nämä ovat oireita, jotka ovat yleisesti näytetään potilailla, jotka kärsivät tämän edellytyksen.
gastriitti on diagnosoitu käytyään useita lääketieteellisiä tutkimuksia, ja tarkkailun potilaan ja perheen sairaushistoria. Verikokeet, ylempi tähystys, ulosteet testit jne suoritetaan sama. Sen jälkeen kun asianmukainen lääketieteellinen interventio, terveydenhuollon tarjoaja tai ravitsemusterapeutin voi ehdottaa terveellistä ruokavaliota suunnitelma, joka lievittää muita ongelmia aiheuttama gastriitti.
Suunnittelu gastriitti ruokavalio

Avain oleskelevat pois komplikaatioita kuten mahasyöpä, joka voi aiheutua gastriitti, on tieto elintarvikkeen välttää gastriitti. Täytyy ehdottomasti pysyä poissa mausteinen elintarvikkeita, jotka ovat haitaksi ruoansulatusta. Sen jälkeen kuitupitoinen ruokavalio on aina tarpeen terveen suoliston toimintaa. Erityinen gastriitti ruokavalio suunnitelma aina osoittautuu yli hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät tämän edellytyksen. Yhdessä henkilökohtaisen ruokavalio suunnitelma sinun täytyy harkita seuraavia ohjeita, kun olet lajitteluun elintarvikkeiden välttää aikana gastriitti.

Friteerattuja, pikaruoka, rasvainen ruoka, suolakurkkua, paprikaa, mausteista ja suolaista ruokaa tuotteiden olisi kuuluttava luettelo elintarvikkeiden välttämiseksi gastriitti.

Vältä etikka ja elintarvikkeiden valmistettu käyttäen etikka, kofeiini, virvoitusjuomat, alkoholijuomat, sitruunahappo juomia ja sinappi.

Seuraa terveydenhuollon tarjoaja neuvoja ottaen ibuprofeenin ja aspiriinia.

Foods runsaasti flavonoideja kuten omenat, karpalot, valkosipuli, sipuli, ja selleri olisi sisällytettävä ne auttavat kasvun vähentämistä Helicobacter pylori
, joka on gastriitti aiheuttavia bakteereja.

Vältä runsaasti rasvaa ja korkea kolesteroli elintarvikkeet, koska ne ovat melko kova ruoansulatuskanavan ja voi varmasti pahentaa kunnossa.
Foods jotka voivat vahingoittaa
Tässä on yksinkertainen kaavio, joka antaa sinulle tarkkaa käsitys elintarvikkeiden välttämiseksi gastriitti.
Food Group
Foods Vältä
hedelmät

Unripe hedelmät

Lemon

Orange

Tomaatti

Hedelmäsäilykkeiden
Meat

Jauheliha

naudan istukka

Paistettua kanaa /kalaa

porsaan

savustettu /kuivattu liha /kala
kalat

Ankerias

Maatila-nosti lohi

Herring
Puhdistettu Foods

vehnäjauhoja

White Sugar

vaalea leipä

paistettua elintarvikkeet
Rasvat

Kermainen salaattikastike

Palmuöljy
Meijerituotteet

pirtelöiden

Sour voiteet

juusto

Raejuusto

Jäätelöt
makeiset ym

Voi evästeet

Chocolate

Donuts

Brownies

piparminttu karkkeja
juomat

Tee

kahvi

Alkoholi

Lemonade

Hiilihappopitoiset makeiden juomien
elintarvikkeita, jotka voivat parantua
Tarkasteltaessa iso lista elintarvikkeiden välttää aikana gastriitti, saatat tietysti ihmetellä mitä jää teille kuluttaa sitten. Tässä muutamia huomioitavia asioita samalla päättäessään elintarvikkeet on gastriitti.

Jotta säilyttää nesteen määrä kehossa, juoda vähintään 6 lasillista vettä päivittäin.

Syö ruokia jotka ovat runsaasti kalsiumia ja B-vitamiinia, kuten mantelit, täysjyvätuotteita, palkokasveja, meri vihanneksia ja tumman vihreät vihannekset.

sijaan syö punaista lihaa, yritä kuluttaa coldwater kalaa, kanaa (nyljetty), kalkkuna (nyljetty ), tofu, tai pavut, joka antaa tarvittavan proteiinin.

Käytä terve öljyt, kuten oliiviöljy tai rypsiöljyä.

Drink pinaatti mehua tai porkkana mehua silloin tällöin, koska se on parasta rauhoittava vatsan tulehdus. Lisäksi vihannesmehut ovat helposti sulavia.

Jos elintarvikkeita, kuten maitoa, pavut, parsakaali, kaali, sipulit, jne conduce kaasua, välttää niitä.
Vältä toimintaa, joka saattaa kasvaa stressiä, koska se on yksi syy aiheuttaa gastriitti. Kuitenkin, sinun on käytettävä 30 minuuttia, vähintään 5 päivää viikossa. Sinun täytyy olla tasapainoinen, vähärasvainen ruokavalio, jakautuu 5-6 pieniä ja usein aterioita kolmen sijasta suuri ja raskas aterioita. Varmista jatkaa määräämää lääkettä terveydenhuollon tarjoaja, koska ne ovat erittäin välttämättömiä palautumista gastriitti.

• Tulehdus vatsaontelon
• Lievä gastriitti