Mennyi időbe telik, hogy Tone gyomrom?

Somewhere közötti cső álmok és kifogások fekszik egy edzés valóság: lehet hang a gyomor és az eredményeket az erőfeszítéseket hamarabb, mint képzelte. Ha hajlandó elkövetni, hogy egy fitness program egyesíti az egészséges étrend mind az aerob testmozgás és erősítő, akkor teljesen kézműves erősebb, fittebb akkor - tetőtől talpig - tónusú gyomor tartalmazza.
Nem percet, nem Évekkel katalógusa Go online bármely videomegosztó szolgáltatás és gyorsan megtalálja néhány variáció egy ötperces ab edzés tone a gyomorban. Míg öt perc mag erősítő gyakorlatok segítenek farag és határozza meg a hasi izmok, ez tovább fog tartani, mint öt perc alatt, hogy az eredmények. Overnight pillanatnyi eredményeket lehet kívánatos, de nem reális, és több kárt okoznak, mint hasznot. Az amerikai Tanács gyakorlat az erőfeszítéseket, hogy hirtelen és radikálisan megváltoztatni a mozgási szokásaikon visszaüthet, ami a kiégés és esetleges sérülés. Katalógusa

• Gyomorgörcs evés után Bagels
• Miért szénsavval, hogy ha beteg a gyomorba?