pregled Ironično, mnogi ljudi uzimaju lijekove, kao što su Prevacid i prilosec za smanjenje žgaravice, ali u stvarnosti, želučana kiselina smanjuje kako starimo. Ljudi misle da imaju žgaravicu, jer njihova želučana kiselina podržava u jednjak zbog slabe probave uzrokovane nedostatkom želuca acid.Put drugi način, želučana kiselina je potrebna za apsorpciju. Nedostatak želučane kiseline može uzrokovati lošu probavu koja može uzrokovati da kiselina za pomicanje gore u jednjak. Ovaj pomak želučane kiseline izaziva ljude da misle da imaju previše. No, u stvarnosti, nemamo dovoljno! Kako poboljšati probavu? Prvo, prestati uzimati lijekove blokiranje kiselina, kao što su prilosec i Prevacid. Ovi lijekovi su izradu oslabljen probavu - zbog nedostatka želučane kiseline - čak worse.Second, početi uzimati betaine hidroklorid - kiseline koja može podržati probavu kada se uzimaju uz obroke. Betain hidroklorid dodatak može se kupiti na zdrave hrane stores.In kako bi se osiguralo pravilno doziranje betain hidroklorid, mogli započeti s dozom od 150 mg i postupno povećati taj iznos do 600 miligrama. Ako toplina ili gori je iskusan u gornjem dijelu trbuha, trebate se vratili na prethodni niži dose.In svojoj praksi sam vidio pacijenti jasno svoje uočenih problema heartburn uzimajući betaine hidroklorid, i zaustavljanje njihov unos drugs.This blokiranje kiselina može činiti paradoksalno, ali ključ je učiniti sve što je moguće kako bi poboljšali svoju funkciju probave, i dodavanjem kiseline u želucu (betain hidroklorid) je vrlo dobro mjesto za start.It je također dobra ideja kako bi podržao probavu uzimajući probavne enzime u suradnji s betain hidroklorid. Probavni enzimi, poput enzima gušterače ili biljnog enzima treba uzimati uz obroke. Osim percipiraju žgaravica, loša probava uzrokuje naše tijelo probaviti protein (i ostale hranjive tvari) manje učinkovito, a aminokiseline iz proteina ključne komponente dobro zdravlje. Nedostatak proteina može uzrokovati mišićne mase smanjivati. Također, naš mozak treba proteina jer su neurotransmiteri u mozgu izrađena od aminokiselina iz proteina. Oba funkcija izgradnju mišića i proizvodnji neurotransmitera u mozgu osloniti na amino kiseline koje se nalaze u proteinu. Dugoročna utjecati loše probave je tendencija da se razvije hrane netolerancije - kada naše tijelo reagira na određene namirnice, stvarajući antitijela protiv njih. Hrana nesnošljivosti može dovesti do mnogih simptoma kao što su inertnost, umor, migrene, gastrointestinalne probleme, posebno proljeva, upale i otekline.
Studija opisuje početnu bazu zdravih crijevnih mikrobioma i profil obilja
Ljudi nasuprot virusima - možemo li izbjeći izumiranje u bliskoj budućnosti?
Malo dokaza za trombocitopeniju povezanu s cjepivom mRNA COVID-19,
Istraživači se nadaju da bi krvni test koji točno dijagnosticira fibromialgiju mogao biti dostupan u roku od pet godina
Određene vrste bakterija mogu povećati rizik od HIV -a kod žena,
Korištenje FLUOstar Omega za proučavanje novih crijevnih bakterija koje mogu utjecati na naše zdravlje
Snažan mikrobiom u ranom životu povezan s manje respiratornih infekcija
Postoje kolonije mikroskopskih bakterija u različitim dijelovima ljudskog tijela, uključujući nos, usta, crijeva, i pluća. Zajedno, te su bakterije poznate kao tjelesna mikrobiota. Studije su otkril
Razumijevanje žgaravice
Žgaravica, peckanje koje se javlja ili u prsima ili u grlu, obično je privremeni problem - možda ste pojeli začinjenu hranu - ali za neke ljude, može biti kronična. Žgaravica može biti samostalno stan
Alergije povezane s većom konzumacijom nezdrave hrane,
predlaže novu studiju Mnoge alergije na hranu u djetinjstvu mogu biti posljedica konzumiranja nezdrave hrane, prema novoj studiji. Djeca s alergijama na hranu, i djeca koja jedu puno nezdrave hrane, i