Kraj bol u želucu jedući Sve što vole Eat

pregled Jeste li ikada čuli stara poslovica da je \\ "ako ga ima izvrstan okus, a volite jesti, to ne mora biti dobro za vas? \\" Ponekad mi se čini da je tako, pogotovo ako se bol u stomaku svaki put kada jedete hranu koju volite. Da li ste dobili probavne smetnje, refluks kiseline, proljev, zatvor ili bilo koji od brojnih drugih poremećaja u želucu kada jesti određene namirnice? Jeste li ikada primijetili da li ili ne \\ 're jesti određene mješavine hrane kada se to dogodi? Ako je tako, vi \\ 've naišli na tajnom do prestanka bolova u trbuhu i bijedu. Samo nisi \\ 't znati da \\' d otkrili da secret.You vidjeti bol u želucu i zaista, mnoge od uobičajenih, ali bolnih tegoba koje smo dali imena u, kao što su divertikulitis diverticulosis, kolitis, sindrom iritabilnog crijeva i drugih didn \\ 't samo pojaviti niotkuda. Počeli su dugo vremena prije nego što oni zapravo pojavile bi se pokazati. Otkriveno je da su namirnice koje volimo jesti dont \\ 't uvijek volimo svoje bodies.In većina ljudi koji su \\ "normalne \\" probavnog sustava, nespojive namirnice, iako nije izvorno očito, izazvati probavni sustav rušenja i obolijevaju. Ako osoba ima abnormalnu probavni sustav, jedan koji može biti sporiji ili čak i brže nego što bi se nazvati \\ "normalno \\" probavni sustav, rezultati postaju očiti mnogo prije nego u \\ "normalno \\" system.Here \\ ' kako to radi, ukratko. Namirnice su ili na bazi kiseline ili lužine temelji. Tijelo \\ 's normalne pH, što je mjera kiselosti /lužnatosti je 7,35 do 7,45. Što je manji broj, kiselija je. Kada osoba jede određenu hranu, neka \\ 's kažem naranču na primjer, da se hrana proguta i pronalazi svoj put do želuca. Naranče namirnice na bazi kiselina s pH od oko 3.69 do 4.34. To je vrlo kisela. Većina ljudi misli da ako jedu kisele hrane, njihova tijela će postati kisela. Au contraire, moj fini pernata friend.The istina je da kada je želudac dobiva hranu koja je kisela, to se \\ 't samo proći da hrana dolazi bez podešavanja. Želudac zna što je normalno pH tijela je i to \\ 's posao je da namirnice koje dolaze kroz njega što bliže normalnim što je više moguće prije nego što odu u crijevima gdje se apsorbiraju i distribuiraju. Dok je želudac je razbijanje hranu dolje, ona otkriva pH od pojedenih namirnica i dodaje tek toliko kiseline ili lužine u smjesu za ravnotežu pH hrane. Dakle, nakon što \\ 've jeli ovo jako kisela naranča, želudac utvrdi da je pH naranče je preniska da bi se dopustiti da uđu u probavni sustav. On zatim dodaje samo dovoljno alkalnih tvari kako bi se pH od naranče natrag do negdje oko 7,35 do 7,45. Kada se to postigne, narančasta je dozvoljeno da napusti želudac i unesite apsorpcije dijela probavnog process.Sounds jednostavno, zar ne? Što jednostavan posao želudac ima, zar ne? Da, to \\ 's desno, dok je želudac samo ima da se bave jednim hrane i jednu pH. Ali što se događa kada jedete nekoliko različitih vrsta hrane s različitim pH? Da, želudac \\ 's posla dobiva puno više komplicirano, zar ne? Dakle, što \\' s točke I \\ 'm pokušava napraviti? Samo ovo. Kako misliš da je želudac se osjeća kada jesti obrok koji je vrlo teško razbiti normalno, kao što je recimo, govedina, za koji je (želudac) obično oslobađa dosta kiseline, tako da oni mogu razbiti govedine i biti apsorbira pri odgovarajućem pH, a na vrhu toga, vi jesti cijeli krumpir, koja ima veći, ali još uvijek kiseli pH od oko 5,10. Dodati da neki kuhana šparoga pri pH od 6,0 ​​do 6,7, neki ledeni čaj (pH 7.2) i neki desert voćnog koktela (3.4 do 6.0). Yow! Prvo, to oslobađa kiseline, a zatim, kako bi neutralizirala one kiseline, ona mora objaviti lužine, a zatim natrag u kiselinama! Posao \\ 's ne tako lako više je to? No.The tužan dio je da kad se to dogodi, probavni proces je usporen desno dolje u želucu i mnogo puta one namirnice don \\ 't probaviti za dulje vrijeme. Umjesto toga, oni samo sjediti u želucu i početi postati pokvari. To znači da su prirodne bakterije unutar tih namirnica početi da ih razbiti. Drugim riječima, oni \\ 're jednostavno truli. Kada se prirodni materijal početi trunuti, oni oslobađaju plinove i toxins.When namirnice napraviti na kraju bi ga na tankom crijevu, oni se one plinova i toksina s njima i toksini apsorbiraju se u sustav. Plinova uzrokovati nadutost i trbuhu rastezanje i često bol. Kao što su toksini apsorbiraju u sustav, oni postaju dio strukture tijela i na taj način, oni počinju da uzrokuje razaranje tkiva. To je kad se stanja i bolesti koje čujemo o, koji uzrokuju probavne probleme, odvijaju. To je kada Divertikulitis, kolitis, IBS i druge bolesti koje sam ranije spomenuo početi manifestirati themselves.Don \\ 't dobiti previše depresivni o ovom ipak. Postoji jednostavan način da tuku cijeli taj sustav. Samo naučiti kako miješati odgovarajuće namirnice ispravno. To je to. Kada osoba razumije kako kombinirati određene hrane, oni u potpunosti može završiti bol u želucu, crijevima pritiske, probavni problemi i brojne druge probavne smetnje koje otežavaju život i čine ih miserable.This metoda nije nešto novo. To je oko stoljećima, ali ljudi su često vrlo tvrdoglav i inzistirati na jedući hranu u nekim kombinacijama, na njihovu štetu. Hrana je super, ali to može uzrokovati ekstremne muke ako se jede u pogrešne kombinacije. Kad ljudi otkriju kako jesti odgovarajuće kombinacije To je vrlo uobičajena da su simptomi bolesti nestaju i oni mogu voditi normalan život, bez spaljivanja bol u želucu, probavne smetnje, proljev, zatvor ili sindroma iritabilnog crijeva. To \\ 's smjese hrana koja uzrokuje problem. Ne sama hrana. Ako su se vratiti na jede pogrešne kombinacije, simptomi vrate. Pa što ti to govori? To sustav koji kombinira hrana nije čudo niti je to tajna. To je samo proces učenja da vrlo malo ljudi znaju i razumiju. Ako vi ili netko vam je stalo ima bilo koju vrstu probavnih ili probavnog sustava problema, odgovor na njihovo zdravlje može biti jednostavna prilagodba u hrani da \\ 're jesti. Može odgovarati ih naučiti kako kombinirati namirnice ispravno i kraj njihove bolove u želucu zauvijek.

• Uzmite ravnu i Nice želuca - praktičnim savjetima
• Kako 5 minuta hoda može dobiti stan želuca