End mavesmerter ved at spise noget, du Love To Eat

Har du nogensinde hørt det gamle ordsprog, der \\ "hvis det smager fantastisk, og du elsker at spise det, må det ikke være godt for dig? \\" Nogle gange ser det ud på den måde, især hvis du får mavesmerter, hver gang du spiser de fødevarer, du elsker. Får du fordøjelsesbesvær, sure opstød, diarré, forstoppelse eller enhver af en række andre mave lidelser, når du spiser visse fødevarer? Har du nogensinde lagt mærke uanset om du \\ 're at spise visse blandinger af fødevarer, når der sker? Hvis ja, du \\ 've snuble på hemmeligheden slutter mavesmerter og elendighed. Du skal bare didn \\ 't vide, at du \\' d konstateret, at secret.You se mavesmerter og virkelig mange af de fælles, men smertefulde lidelser, som vi har givet navne til såsom diverticulitis, diverticulosis, colitis, irritabel tyktarm og andre didn \\ 't bare ske ud af det blå. De begyndte lang tid, før de rent faktisk dukket at vise sig. Det er blevet opdaget, at de fødevarer, vi elsker at spise don \\ 't altid elske vores bodies.In fleste mennesker, der har \\ "normale \\" mave systemer, inkompatible fødevarer, men ikke oprindeligt indlysende, forårsage fordøjelsessystemet til at nedbryde og bliver syge. Hvis en person har en unormal fordøjelsessystem, en, der kan være langsommere eller endnu hurtigere, end hvad der ville blive betegnet en \\ "normal \\" fordøjelsessystem, bliver resultaterne indlysende meget hurtigere end i \\ "normal \\" system.Here \\ ' sådan fungerer det i en nøddeskal. Fødevarer er enten syre baseret eller alkalisk baseret. Kroppen \\ 's normale pH, som er en måling af surhed /alkalinitet, er 7,35-7,45. Jo lavere tallet er, jo mere surt det er. Når en person spiser en bestemt fødevare, lad \\ 's sige en orange for eksempel, er, at fødevarer indtages og finder vej til maven. Appelsiner er syre baserede fødevarer med en pH på omkring 3,69-4,34. Det er meget sure. De fleste mennesker tror, ​​at hvis de spiser sure fødevarer, vil deres krop bliver mere sure. Au contraire, min fine fjer friend.The Sandheden er, at når maven modtager mad, der er sure, det gør ikke \\ 't bare passere, at fødevarer gennem uden at justere den. Maven ved, hvad den normale pH af kroppen er, og det \\ 's job er at gøre de fødevarer, der kommer igennem det så tæt på normalt som muligt, før de går til tarmene, hvor de absorberes og distribueres. Mens maven er at bryde de fødevarer ned, registreres den pH spises fødevarer og tilføjer lige nok surt eller alkalisk til blandingen for at afbalancere pH af fødevarer. Så når du \\ 've spist denne meget sure orange, maven bestemmer, at pH af den orange er for lav til at få lov til at komme ind i fordøjelsessystemet. Det tilføjer så lige nok alkaliske stoffer for at bringe pH af den orange tilbage op til et sted omkring 7,35-7,45. Når dette er udført, er den orange lov til at forlade maven og indtast absorption del af fordøjelsessystemet process.Sounds enkle, right? Hvad en let opgave maven har, ikke? Ja, at \\ 's højre, så længe maven skal kun beskæftige sig med en fødevare og en pH. Men hvad sker der, når du spiser flere forskellige typer af fødevarer med forskellige pH-værdier? Ja, maven \\ 's job får en meget mere kompliceret, hva? Så hvad \\' s det punkt, jeg \\ 'm forsøger at gøre? Netop dette. Hvordan tror du, maven føles, når du spiser et måltid, der er meget svært at nedbryde normalt, ligesom sige, oksekød, for hvilke det (maven) normalt frigiver en rimelig mængde af syrer, så de kan nedbryde oksekød og være absorberet på det rette pH og oven i det, du spiser en hel kartoffel, som har en højere, men stadig sur pH på omkring 5.10. Tilføj til, at nogle kogte asparges ved en pH på 6,0 til 6,7, nogle iced tea (pH 7,2) og nogle en dessert af frugt cocktail (3.4 til 6,0). Yow! For det første frigiver syrer og derefter, for at neutralisere de syrer, det har at frigive Baser, derefter tilbage til syrer! Jobbet \\ 's ikke så nemt længere er det? No.The triste del er, at når det sker, er fordøjelsesprocessen bremset lige der i maven og mange gange disse fødevarer don \\ 't fordøje i lange perioder. Tværtimod, de bare sidde i maven og begynder at blive rådden. Det betyder, at de naturlige bakterier i disse fødevarer begynder at bryde dem ned. Med andre ord, \\ de? Re bare rådner. Når naturmateriale start til rådne, de udleder gasser og toxins.When fødevarerne gøre sidste ende gøre det til tyndtarmen, de tager disse gasser og toksiner med dem og toksiner er absorberet i systemet. Gasserne forårsage oppustethed og oppustethed og ofte smerter. Som toksiner er absorberet ind i systemet, bliver de en del af strukturen i kroppen og derved de begynder at forårsage ødelæggelse af legemsvæv. Dette er, når de betingelser og sygdomme, som man hører om, der forårsager fordøjelsesproblemer, finde sted. Dette er, når diverticulitis, colitis, IBS og de andre sygdomme, som jeg nævnte tidligere begynder at manifestere themselves.Don \\ 't få alt for deprimeret over dette selv. Der er en enkel måde at slå hele dette system. Bare lære at blande de passende fødevarer korrekt. Det er det. Når en person forstår at kombinere visse fødevarer, kan de helt ende mavesmerter, tarm pres, fordøjelsesproblemer og en række andre fordøjelsesforstyrrelser der komplicerer deres liv og gøre dem miserable.This metode er ikke noget nyt. Det har eksisteret i århundreder, men folk er ofte meget stædig og insistere på at spise mad i bestemte kombinationer, til skade. Fødevarer er stor, men det kan medføre, at du ekstrem pine hvis spises i de forkerte kombinationer. Når folk opdager, hvordan man spiser de rigtige kombinationer er det meget almindeligt, at symptomerne på sygdommene forsvinder, og de kan føre et normalt liv uden at brænde mavesmerter, fordøjelsesbesvær, diarré, forstoppelse eller irritabel tyktarm. Det \\ 's fødevarer blandinger, der forårsager problemet. Ikke selve fødevarerne. Hvis de går tilbage til at spise de forkerte kombinationer, symptomerne vender tilbage. Så hvad siger det dig? Denne fødevarer kombinerer system er ikke et mirakel er heller ikke en hemmelighed. Det er blot en læreproces, at meget få mennesker kender og forstår. Hvis du eller en du holder af er at have nogen form for fordøjelsessystemet eller fordøjelsessystem problemer, kan svaret på deres helbred være en simpel justering i de fødevarer, de \\ 're at spise. Det kan behoove dem til at lære, hvordan man kombinerer fødevarer korrekt og slutter deres mavesmerter evigt.

• Få en flad og Nice-mave - Praktiske råd
• Hvordan En 5 minutters gang kan få dig flad mave