Što trebate znati o želucu plin Problems

pregled Iako se spomenu problemi želuca plinom, kao što su podrigivanje, nadimanje, nadutost i plina bolove ", često izaziva određeni stupanj zabave, svi mi imamo plin u našem probavnom traktu i mora ga se izbaci na neki način. Neki pojedinci su vrlo osjetljive na učinke zbirki plinova u želucu i probavnom traktu i može razviti značajan neudobnost. Ako takvi prigovori uznemiruje i uporni i ne reagiraju na jednostavne mjere, kao što su promjene u prehrani, posjet da je vaš liječnik može biti korisna. plin je donio natrag podrigivanje dolazi isključivo iz progutanog zraka. Mi smo svi progutati malo zraka kad jede hranu i piće tekućine. Većina plina miješa sa sadržajem želuca i bilo uđe u tanko crijevo ili je podrignuo nazad. zrak koji ulazi u tanko crijevo je bilo apsorbira ili se može nastaviti sve do debelog crijeva, a potom je prošao rektalno. Pojedinci mogu progutati više zraka (i na taj način povećati plina u želucu) ako su poslije nosni padati, žvakati guma , imati loše dolikuje proteze, sisati na tvrdi bomboni ili duhanski dim. Pijenje gaziranih pića (sok ili pivo) ili brzo jedenje može povećati želučane gas.The hranu biramo jesti može utjecati na količinu plina prošao rektalno. Iako je većina našeg unosa hrane se apsorbira u tankom crijevu, neke namirnice, kao što su cvjetača, brokula, kupus, zapečeni grah, i mekinje nepotpuno probavlja. Oni su tada oborio bakterijama u debelom crijevu, što uzrokuje nastanak plina. Visoka krmno bilje dijeta je važno promicati crijeva pravilnost, ali previše krmno bilje i vlakana može dovesti do nadutosti i povećana nadutosti. Kad se povećava količinu vlakana u prehrani, učinite to postupno, čime svoje vrijeme crijevnog trakta da adjust.Milk šećer (laktoza) zahtijeva crijevna enzima (laktaze) za probavu. Kada pojedinci nemaju taj enzim laktoza u mlijeku i drugih mliječnih proizvoda ulazi u debelo crijevo gdje se laktoza se razgrađuje bakterije, proizvodnju plina. Iako mlijeko je odličan izvor proteina i kalcija, mnogi odrasli doživjeti nadutosti, plin i proljev nakon konzumiranja mliječni šećer. Osobe iz Azije i Afrike su često vrlo netolerantni na najmanju količinu mliječnih proizvoda. Svatko prolazi neku rektalni plin, iako je volumen plina je drugačiji svaki dan. Velik dio flatus dolazi od dušika u zraku jedan guta. Ostatak volumena flatus rezultat ugljikohidrata koje se ne apsorbiraju u tankom crijevu i raščlanjene bakterije u debelom crijevu. Dakle, iznos flatus predstavlja kombinaciju progutala zraka i slabo apsorbiranih ugljikohidrata. Neugodan Redoslijed flatus je zbog drugih plinova, kao što su vodik sulfid, koji je proizveden od strane bakterije. Pojedinci s dugom povijesti povremene gaseousness i abdominalne nelagode ne treba potražiti liječničku pomoć. Promjena položaja bolovi u trbuhu, značajan porast učestalosti i jačine simptoma ili pojave novih simptoma u osoba starijih od 40 godina samo su neki od razloga da posjetite liječnika.

• Uvođenje Fast programi u želudac nadutost
• Kako izvesti Želudac vježbe u bazenu