Snažan temelj u dobrim prehrambenim navikama pruža niz prednosti djeci sada i u budućnosti. Dobar izbor prehrane u mladoj dobi može pomoći djeci da nauče kako hraniti svoje tijelo dok rastu i smanjiti mogućnost dugoročnih zdravstvenih problema kako stare. Osim toga, to bi također moglo podići njihovu razinu energije u školi, povećati njihovu sposobnost bavljenja tjelesnim aktivnostima i poboljšati kvalitetu sna.
San Antonio Gastroenterology Associates zna da pravilna prehrana može uvelike utjecati na vaše mališane tijekom njihova života. Budući da je rujan Nacionalni mjesec svjesnosti o pretilosti djece, uključili smo informacije kako bismo pomogli roditeljima da saznaju više o pravilnoj prehrani za djecu, zdravim obrocima i grickalicama te idejama za kutije za ručak za djecu. Pozivamo vas da pročitate sljedeće savjete i kontaktirate naš tim kako biste dogovorili posjet jednom od naših stručnjaka za gastrointestinalni (GI) u San Antoniju, TX kako biste saznali više.
Kako mogu uspostaviti dobre prehrambene navike za svoju djecu?
Naši stručnjaci za GI preporučuju nekoliko pristupa koji pomažu u poticanju pravilne prehrane za zdravu djecu, kao što su:
Koju bi hranjivu hranu za djecu trebala uključivati prehrana vašeg djeteta?
Naši pedijatrijski gastrointestinalni stručnjaci iz San Antonija, TX predlažu dobro uravnoteženu prehranu koja uključuje povrće, voće, mliječne proizvode, proteine i žitarice. Ako je moguće, trebali biste pokušati kontrolirati porcije trans masti i šećera tijekom međuobroka i tijekom obroka. Slijedeći prehranu koja prvenstveno uključuje ove idealne izbore hrane, možete pomoći članovima svoje obitelji da se osjećaju bolje i budu zdraviji. Ako imate djecu školske dobi, razmislite o pregledu nekih od naših omiljenih savjeta za kutiju za ručak za djecu:
Gdje mogu pronaći više izvora o zdravoj hrani za djecu?
Osim ovdje navedenih informacija, naši zaposlenici žele roditeljima predstaviti cjelovitu zbirku savjeta koji im mogu omogućiti da pronađu najnovije činjenice o dječjoj prehrani. Izbor resursa koje predlažemo uključuje:
U tvrtki San Antonio Gastroenterology Associates, naši liječnici usredotočeni su na pomoć djeci da steknu zdrave navike u ranoj dobi. Naši pedijatrijski GI specijalisti obično rade s roditeljima kako bi pomogli u kreiranju dobre prehrane za svoju djecu. Nazovite naše stručnjake za probavu u San Antoniju, TX kako biste saznali više o prednostima nutritivnog unosa hranom ili odabiru idealne opcije hrane za djecu svih dobnih skupina.