Laiha rasvavarastoja Reduction: Irrottautukaa Hankala rasvaa, ja saada paljon Healthier I

Kuten kehon ikääntyessä rasva alkaa löytää tiensä paikkoihin ei niinkään meidän valitsemansa. Jos olet ollut taistelee ongelma rasvaa alueet lantion, vatsan tai jopa taaksepäin, hyvä uutinen on, että kyllä, on mahdollista tehdä näitä ongelmakohtiin katoa.


Tässä on kolme perusvaihetta jäähyväiset hankala pullistumat:


Pudota painoa tarvittaessa: Selvitä lääkäriltä kuinka lähellä olet Ihannepainosi ja onko olet kuljettaa ylimääräistä rasvaa. Käyttämällä painoindeksi (BMI) tarjoaa luotettavan osoitus molempien. Jos et löydä, että sinun täytyy menettää rasvaa, äskettäin kaksivuotinen tutkimus ehdottaa keskitytään vähähiilihydraattista ruokavaliota, jossa johtaa suurin osa rasvaa terveistä vihannesten ja kalan lähteet (toisin kuin Atkins-tyyliin pekoni-on -lettuce rutiini) asettaa sinut suoraan tiellä vähentämiseen. Ja kuten Lisäetuna kun menettää rasvaa koko kehon, kuten mahassa ja ympärille elinten, voit vähentää riskiä kaikenlaisia ​​nasties vaihtelevat sydänsairauksiin ja diabetekseen. Tiedät voi mennä pieleen parantaa ruokavaliota, ja voit pohjustaa vahvistaessaan ongelma-alueita.


Get fit: Voit tehdä tuhat tai jopa miljoona istumaannousuja ja se ei ole omiaan vähentämään rasvan määrää vatsa. Syy? Vatsan lihaksia ja vatsa rasvaa istunnon niiden yläpuolella ei ole mitään tekemistä toistensa kanssa. Tästä huolimatta, jos keskitytään yleistä kuntoa ja kiinteyttää programwith lääkärin siunausta courseyou're todennäköisesti kiinteyttää ongelmakohtia yhdessä muun kehon. Varmista, että rutiini sisältää runsaasti aerobinen liikunta, ainakin kolme kertaa viikossa 20 minuuttia kerrallaan (mieluiten enemmän). Koska saada kuntoon on suuri ihoa, mieliala ja terveys, et voi auttaa, mutta tullut ulos voittaja vaikka vielä auttamaan rasva pullistuu.



turvallinen vaihtoehto: kun olet kunnossa ja 15 kiloa ihannepainon, jos sinulla on vielä ärsyttävää pari satulalaukut tai poochy vatsa, saatat olla tunne melko turhautunut. Valitettavasti jossa tallentaa myös rasvaa määräytyy geneettisesti, ja mitä meidän genetiikan ajattelevat on hyvä idea ei aina vastaa kuinka haluamme katsoa uimahousut. Lyhyesti, jotkut meistä onnekas ja meille muille, siellä SmartLipo laseravusteisilla rasvaimu. Tämä hoito pyrkii vähentämään paikallista rasvavarastoja ja on vähän invasiivisia menettelyä vähän tai ei lainkaan toipumisaikaa. SmartLipo käytetään laseria, joka zaps rasvaa ja kiinteyttää päällä ihoa. Tämä menettely on erittäin tehokas poistamaan ongelmakohdat että laihtuminen ja kunto rutiinit eivät ole onnistuneet koskettaa.


ottaa ongelmakohdat voi todella toimia kehotus toimia. Nämä alueet mukanaan mahdollisuuden parantaa ulkonäköä ja yleistä terveydentilaa. Saat terve ja hieman apua kosmeettisia ihotaudit menettelyt, voit saavuttaa sileä, hoikka ilme olet halunnut. Tässä mielessä, kun siirrytään virstanpylväs pullistuman MILEPOST bikinit, varmista, että hauskaa!

• Mitä raskaana olevien Face
• Etusivu korjaustoimenpiteitä varten mahaan