Hapan Stomach

An mahaan, joka tunnetaan myös nimellä happo refluksitauti, on tila, joka on aiheuttanut johtuen liikaa eritystä happoja, joita tarvitaan sulattamaan tietyissä elintarvikkeissa. Stressi on tärkeä rooli laukaista tämän ehdon. Tämä johtuu siitä, stressi ilmenee kehossa, ja johtaa epätasapainoon fyysisten ominaisuuksien kehon. Tämä edelleen johtaa mahaan.
Syyt
»
epäterveelliset ruokailutottumukset
»
Lihavuus
»
Raskaus
»
alkoholin tai virvoitusjuomia
»
tiettyjen lääkkeiden, kuten ibuprofeenin, aspiriini, lihas rentouttava lääkkeitä tai verenpaine elämäntapaan
oireet
»närästys
Happamuus välittömästi aiheuttaa jonkin kokea närästys, tunnettu polttamalla ja lievä kipu rinnassa. Tämä ei vaikuta ainoastaan ​​ruokatorvi, mutta myös kurkkuun, jossa voi tuntea epämukavuutta.
»tulehdus vatsassa
polttava tunne esiintyy myös vatsassa. Joku voi kokea erittäin vahva polttava tunne, joka voi myös johtaa vakavaan vatsakipua.
»Sour Burps
Henkilö, jolla on hapan vatsaan voi kokea vatsavaivoja, jotka voivat aiheuttaa kaasun, turvotus, kouristukset, ja hapan röyhtäilee. Hapanta burps voi myös ilmentyä läsnäoloon hapan maku suussa, joka voi olla varsin hämmentävä. Tämä johtuu siitä, että hapan vatsa, joka on ylimäärin, yrittää tehdä tiensä ylös ruokatorveen. Tämä voi aiheuttaa pahoinvointia, jossa yksi voi tai ei voi oksentaa, maun voimakkuuden mukaan. Pahoinvointi voi liittyä ruokahaluttomuus.
Hoito
»
On tiettyjä elintarvikkeita välttää, kun koet happamuus. Tunnistaminen näitä elintarvikkeita, ja vähentää tai poistaa niiden saanti auttaa hallitsemaan tätä ongelmaa. Tämä sisältää friteerattua elintarvikkeet, elintarvikkeiden runsaasti rasvaa ja sokeria, elintarvikkeita happojen niihin, kuten sitrushedelmien, ja jogurtti.
»
Myös useat ihmiset kokevat mahaan johtuu kofeiinin. Siten saanti tuotteiden runsaasti kofeiinia, kuten tee, kahvi, suklaa, ja virvoitusjuomien tulisi vähentää.
»
jälkeen yksinkertainen ruokavalio tekee valtava ero kuumotusta ja muita oireita kokeneet vuoksi tämä ongelma. Alkoholi, erityisesti olut, on toinen syyllinen, joka aiheuttaa tämän ongelman, ja sitä tulisi välttää. Eri elintarvikkeet on erilainen vaikutus jokainen elin. On elintarvikkeita, jotka yleensä havaittu olevan negatiivinen vaikutus happamassa mahassa. Saatat pystyä tunnistamaan elintarvikkeet, jotka aiheuttavat tämän ongelman olemalla hakevat tämän ehdon jälkeen niiden saantia. Nämä elintarvikkeet voivat vaihdella henkilöstä toiseen.
»
Tämän estämiseksi ehto, lyhentää erot jokaisen aterian, saamalla usein pienempiä aterioita. Tämä auttaa vatsan ylläpitämään tasot happojen tuotettu prosessin ruuansulatusta.
»
Sisällytä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, koska ne imevät liikaa happoja. Älä kuitenkaan liikaa, koska tämä puolestaan ​​voi aiheuttaa mahaan, ja käänteinen vaikutus.
»
Älä makuulle tai nukkua heti aterian jälkeen. Jokin aika tarvitaan ruuansulatuksen prosessi suoritetaan oikein. Varmista, että otat lyhyen kävelymatkan jokaisen aterian jälkeen, vaikka se on kotona, ja odota vähintään tunti ennen makuulle. Kokeile myös ei lama sohvalla, koska tämä on aivan yhtä huono kuin makuulla aterian jälkeen.
»
Monet ihmiset olettavat, että juo kylmää maitoa ratkaisee ongelman palavan vatsassa. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Kun maito tulee vatsaan, eritystä mahan hapot kasvaa. Se voi olla väliaikainen ratkaisu, mutta tekee enemmän haittaa kuin hyötyä. Ajatuksena on saada kevyt päivällinen, jotta vältetään tämä ongelma yöllä, ja välttää myöhäisillan välipalat hinnalla millä hyvänsä.
»
Sleep vinoon, eli potkuri itse ylös pari tyynyjä niin, että rinnassa on koholla.
»
Juo lasi vettä, 1 tl. ruokasoodaa sekoitettuna se, hoitamiseksi tämän ehdon. Se on neutraali aine, joka toimii Antasidi.
»
Voit myös käyttää antasideja tämän ongelman torjumiseen. Älä kuitenkaan kuluta niitä liikaa. Ne voivat aiheuttaa mahalaukun happojen heikentävistä ajan, jolloin vastaavia ongelmia.
»
Kalaöljy sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka auttavat entsyymit vatsassa sulattaa kova elintarvikkeita. Tämä tarkoittaa, että eritystä happo on pienempi.
»
Muut luonnollisia hoitoja tähän sairauteen ovat juomaveden kookosmehu, märehtiä fenkolinsiemeniä, ja kuluttaa kaksi-kolme tl. karviainen jauheen veteen, kolmasti päivässä.
Jos vielä löytää itsesi edessään mitään oireita happaman mahan huolimatta yrittää kaikki nämä korjaustoimenpiteet, ota heti yhteys lääkäriin. Hän tekee testejä tunnistamaan todellinen syy tämän ehdon. Monta kertaa, tämä tila voi olla oire toisen terveysongelma, joka on osoitettu, ja käsiteltävä mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Varoitus:
Buzzle artikkeli on informatiivinen tarkoituksiin vain ja ei millään tavalla, aikovat korvata neuvoa lääketieteen asiantuntija.

• Elintarvikkeita, jotka Syy Acid refluksi
• Palleatyrä Ja Acid refluksi