What es la indigestión?
La indigestión no es más que un malestar estomacal y es un problema muy frecuente en los hombres, las mujeres y los niños ahora un día. En lenguaje médico se llama como la dispepsia. Se trata de una condición médica que se caracteriza por dolor abdominal, distensión abdominal y una sensación de estómago lleno, incluso antes de comer cualquier cosa. También puede dar lugar a otras dolencias médicas comunes como náuseas, distensión abdominal, eructos, etc. En los casos graves la indigestión causa el trastorno gastro esofágico o gastritis y muy mínimamente puede ser la causa de la causa raíz de una enfermedad de úlcera péptica que conduce al cáncer. La indigestión es común debido a muchas razones como la alimentación y los hábitos de sueño irregular, tracto digestivo defectuoso y alimentos poco saludables. Por lo general, un malestar estomacal puede ser tratada fácilmente y es raro que una persona desarrolla algunas dolencias graves a causa de la dispepsia.
causas y síntomas de la indigestión
La indigestión es la causa debido a un montón de razones y sus síntomas son generalmente reconocibles. Los síntomas típicos característicos de la dispepsia incluyen dolor abdominal, problemas, problemas de gases, distensión abdominal, sensación de plenitud, palpitaciones, etc. El dolor generalmente empeora con el esfuerzo y también se puede hacer frente a las náuseas y sudoración. Un sabor ácido en la boca es también una señal de un malestar estomacal. Además, vómitos, sensación de ardor en el estómago o quemadura abdomen y superior del corazón se puede esperar. La indigestión es causada por muchos factores, a saber, las enfermedades, los medicamentos y los estilos de vida. Si uno sufre de enfermedades como la úlcera, Gerd, cáncer de estómago, el SII, infección estomacal, trastornos de la tiroides es común a esperar un malestar estomacal y dispepsia. Para aquellos que se ponen en la medicación y por lo general toma la aspirina, los estrógenos, esteroides y tiroideas medicamentos, un sordo, palpitante o ardor en el estómago no es nada nuevo. Mayormente indigestión es la causa debido a comer en exceso, comer, comida alta en grasa comer demasiado rápido o comer durante la situación estresante. Beber y fumar son también causas de la indigestión, ya que perturban el sistema digestivo. El estrés y la fatiga son también comunes en estos días entre la población trabajadora, que es una de las causas de la indigestión.
tratamiento y la cura
Por lo general, en ayunas durante un día puede curar fácilmente en un problema simple indigestión que se produce debido a una alimentación poco saludable. Frutas, jugos, vegetales hervidos blandos también ayudan a superar el problema si persiste durante más tiempo. Se recomienda comer alimentos menos picante que puede ser fácilmente digerido y descompone. Suero de leche y el agua ayudan mucho. Tomar grandes cantidades de líquido puede ayudar a sentirse mejor. También con tratamiento, es importante tomar algunas precauciones necesarias. El dormir después del almuerzo o cena es altamente no recomienda ya que aumenta las posibilidades de que la indigestión. La comida es para ser comido adecuadamente preparado y poco a poco sin prisas en. Tome su tiempo para masticar la comida y descomponerlo en trozos pequeños como masticando como sea posible. El ejercicio físico ayuda a digerir la comida mucho por lo que nunca se olvide de incluir algún tipo de actividad física en su rutina diaria también, quedarse hasta hasta la noche y que sufren de estrés mental y la ansiedad es una de las causas de la indigestión y tiene que ser evitado a toda costa para vivir una vida sana.