Goma de mascar no alivian la acidez estomacal?

Heartburn puede ser una situación muy desagradable. Se dispara sobre todo después de tener un pesado, graso o una comida picante. Cada vez que comen cualquier cosa, el estómago segrega jugos digestivos y ciertos ácidos para digerir los alimentos correctamente. Cuando se comen alimentos ricos en grasas, la producción de ácido en el estómago aumenta la variedad en forma de grasa requiere más ácido para obtener digerido que otros nutrientes. A veces, el exceso de ácido en el estómago regurgita hacia el esófago, causando acidez. La acidez es una sensación de ardor en el estómago, el pecho y la garganta a veces. La goma de mascar se ha convertido en uno de los remedios para la acidez estomacal.
¿Cómo Goma de mascar puede aliviar el ardor de estómago?
El efecto de la goma de mascar en la reducción de la caries dental y la producción de ácido en la boca que se conoce. Los investigadores querían estudiar si el mismo efecto se puede demostrar para reducir el ácido del estómago. Se realizó un estudio en un grupo de 21 voluntarios por los investigadores del Kings College de Londres en el Reino Unido, en 2005. En este estudio, el grupo recibió dos comidas ricas en grasas durante dos días (una por día). En el primer día de la prueba, se pidió a los voluntarios que mascar chicle durante 30 minutos después de la comida. Se midió entonces el nivel de los ácidos del estómago en el esófago de los voluntarios. En el segundo día, los voluntarios se abstuvieron de goma de mascar después de tener una comida rica en grasas. Una vez más, se midió el nivel de los ácidos del estómago en el esófago. Sorprendentemente, se encontró que los niveles eran mucho menos en el primer día que en el segundo día. Por lo tanto, la goma de mascar sin duda tuvo un efecto reductor sobre los ácidos del estómago.
Cuando se come la goma, se produce más saliva. Como la saliva es de naturaleza alcalina, se anula el efecto de los ácidos en el esófago. El mismo efecto se puede lograr con la ayuda de cualquier cosa que induce la producción de saliva en la boca. También se puede chupar una pastilla durante 30 minutos después de la comida. Sin embargo, es imprescindible que la goma se mastica debe estar libre de azúcar. Si no, puede empeorar el problema de acidez. Además, también puede causar caries dental y caries.
Sin embargo, hay otra cara de este remedio. Por un lado, puede que no funcione para todos. Algunas personas producen poco de saliva, lo cual puede no ser suficiente para neutralizar el ácido en el esófago. En segundo lugar, la goma de mascar provoca que trague aire en exceso. Tragando gran cantidad de aire justo después de la comida puede no ser una buena idea. Todo ello puede conducir a la flatulencia, hinchazón y otros problemas.
Otros remedios del ardor de estómago
Además de la goma de mascar, hay varios otros remedios caseros fáciles de acidez estomacal. Beber leche fría le da un alivio inmediato de la acidez estomacal problema. Sin embargo, hay que entender que la leche sólo se amortigua los ácidos del estómago y no reduce su nivel. De hecho, las grasas de la leche pueden desencadenar la producción de ácido adicional. Por lo tanto, usted debe hacer un punto para beber leche desnatada solamente. Además, el calcio natural también puede reducir la producción de ácido debido a su naturaleza alcalina. Del mismo modo, hacer ciertos cambios de estilo de vida también puede aliviar la acidez estomacal. Esto incluye, comer temprano en la noche, dejar el alcohol y fumar, controlar el estrés y mantener una ficha sobre su peso. Esto debería ayudar a reducir la incidencia de la acidez estomacal.
Si se le requiere para tratar la acidez estomacal con una goma de mascar, pastillas o cualquier otro antiácido, durante más de dos veces a la semana, entonces quizás es el momento para que usted pueda ver un doctor. Es una necesidad para el tratamiento de la acidez en el tiempo para evitar complicaciones posteriores.

• Los síntomas del ardor de estómago en las mujeres
• Los síntomas de acidez estomacal durante el embarazo