Gastric Geschwindigkeit tritt auf, wenn der Magen Verträge teilweise verdaute Inhalt in Ihrem Dünndarm zu entleeren. Von dort Essen bewegt sich auf Sie Ihre Darm-Trakt. Schäden an Ihrem Vagusnerv, der diese wellenartige Bewegung steuert, verursacht gastroparesis, oder " Magenlähmung ", wobei der Magen zu lange dauert, zu leeren. Allerdings gibt es bestimmte Lebensmittel und Lebensmittelarten, die Sie Magenentleerung essen zu beschleunigen.
Low-Fat Foods
Fett verlangsamt natürlich die Verdauung so, wenn Sie Probleme mit Magen haben Entleerung sollten Sie fettarme Lebensmittel zu konsumieren. Fetthaltige Lebensmittel können auch verschlimmern die Symptome von gastroparesis, die Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Krämpfe und frühes Sättigungsgefühl, nach dem National Institute of Diabetes und Magen-Darm-und Nierenerkrankungen.
Low-Faser-Lebensmittel
Ihr Körper nicht verdauen Faser, die in Obst, Gemüse und Getreide ist. Die unverdaulichen Teile können für eine lange Zeit im Magen verbleiben und möglicherweise bezoars bilden, die Massen, die in den Magen eingeklemmt werden, die Magenentleerung verlangsamt. Die Gastroparesis und Motilitätsstörungen Foundation empfiehlt Ballaststoffe pro Tag zu 10 bis 15 Gramm zu begrenzen, über mehrere Mahlzeiten verteilt. Niedrige Faser Entscheidungen gehören Lebensmittel wie angereichertes Weißbrot und Reis, plain Nudeln, rohe Früchte, ohne die Haut, Säfte ohne Fruchtfleisch, gut gekochtes Obst und Gemüse, zartes Fleisch und Fisch, Eier, cremige Erdnussbutter und Milchprodukte.