Eingeschlossener Gasschmerz und andere IBS-Bauchschmerzquellen

Wenn Sie ein Reizdarmsyndrom (IBS) haben, denken Sie vielleicht, dass Ihre Bauchschmerzen von eingeschlossenen Darmgasen herrühren. Einiges davon kann jedoch aus anderen Quellen stammen.

Darmgas entsteht durch die Aktivität von Darmbakterien auf Nahrung. Ein Aspekt von IBS wird als viszerale Überempfindlichkeit bezeichnet und verstärkt die Schmerzen in Ihrem Verdauungstrakt. Das bedeutet, dass der Gasdruck ziemlich schmerzhaft werden kann.

Eingeschlossenes Gas ist jedoch nicht das einzige, was Bauchschmerzen bei Reizdarmsyndrom verursacht. Dieser Artikel befasst sich mit anderen Ursachen, wie man Blähungen von anderen IBS-Schmerzen unterscheidet und was man dagegen tun kann.

Ursachen von IBS-Schmerzen

Die Ursachen von Bauchschmerzen bei IBS sind nicht gut verstanden. Klar ist, dass Ihr Gehirn und Ihr Darm auf komplexe Weise zusammenarbeiten.

Diese Interaktion kann zu viszeraler Überempfindlichkeit führen, selbst wenn Sie kein Gas haben. Das gilt besonders, wenn Sie viel Stress haben.

Ein weiterer Schlüsselfaktor bei IBS ist die Motilitätsstörung – zu schnelle oder zu schnelle Dickdarmkontraktionen langsam. Das führt zu Durchfall (zu schnell) und Verstopfung (zu langsam).

Dasselbe Problem kann schmerzhafte Krämpfe oder Krämpfe in den großen Darmmuskeln verursachen. Erschwerend kommt hinzu, dass Schmerzen aus der Tiefe des Körpers von der ursprünglichen Stelle weg ausstrahlen können. Daher ist es möglicherweise nicht klar, woher Ihre Schmerzen kommen.

Zusammenfassung

IBS-Schmerzen werden manchmal von eingeschlossenem Gas verursacht. Aber es kann auch aus viszeraler Überempfindlichkeit, Motilitätsstörungen und Spasmen der Darmmuskulatur resultieren. Es kann schwierig sein, die Ursache Ihrer Schmerzen genau zu bestimmen.

Ist es Gas oder IBS?

Eine Möglichkeit, Gasschmerzen und andere Arten von IBS-Schmerzen zu unterscheiden, besteht darin, sich die Symptome anzusehen und Ursachen. Sie können ziemlich unterschiedlich sein.

Gas

• Schmerzverlagerungen (z. B. vom Oberbauch zur Brust oder zum Brustkorb)

• Verstopfung/seltener Stuhlgang

• Sie passieren Wind

• Sie haben kürzlich gashaltige Lebensmittel gegessen

IBS

• Der Schmerz ist weit verbreitet – als würden große Teile Ihres Dickdarms schmerzen

• Schmerz strahlt nach oben aus

• Krämpfe/Gefühl, als würde sich Ihr Dickdarm verkrampfen

• Sie sind ängstlich oder stehen unter Stress

Umgang mit IBS-Schmerzen

Sobald Sie die Ursache Ihrer Schmerzen kennen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um sie zu lindern.

• Toilettenartikel :Sitzen Sie nicht lange auf der Toilette und versuchen Sie, kein Gas "einzuschließen". Das kann Angst und das Gefühl einer unvollständigen Evakuierung hervorrufen. Übermäßige Anstrengung erhöht Ihr Risiko für Hämorrhoiden.
• Gasbedingter Schmerz :Gasbezogen bedeutet wahrscheinlich lebensmittelbezogen. Bei starken Schmerzen sollten Sie eine Low-FODMAP-Diät ausprobieren. Bei leichteren Schmerzen könnten rezeptfreie Gasentlaster ausreichen.
• Überempfindlichkeit/Motilität :Entspannung ist der Schlüssel zur Schmerzlinderung bei viszeraler Überempfindlichkeit und Motilitätsproblemen. Geist/Körper-Ansätze (Entspannungsübungen, Yoga, Meditation) können helfen.
• Muskelkrämpfe und -krämpfe :Krampflösende Medikamente, Pfefferminztee oder magensaftresistente Pfefferminzkapseln können die Muskeln entspannen.

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Zusammenfassung

Nicht alle IBS-Schmerzen kommen von eingeschlossenem Gas. Viszerale Überempfindlichkeit, Motilitätsstörungen und Darmmuskelkrämpfe verursachen ebenfalls Schmerzen.

Gasschmerzen sind in der Regel ernährungsbedingt. Es beinhaltet Standortwechsel, vorbeiziehenden Wind und Verstopfung oder seltenen Stuhlgang. Andere IBS-Schmerzen sind in der Regel stressbedingt, weit verbreitet, strahlen nach oben aus und fühlen sich krampfhaft an.

Um IBS-Schmerzen zu lindern, sitzen Sie nicht lange auf der Toilette, Don Versuchen Sie es mit einer Low-FODMAP-Diät, lernen Sie, sich zu entspannen, und schauen Sie nach krampflösenden Medikamenten oder Pfefferminzpräparaten.

Ein Wort von Verywell

Sie brauchen Bewältigungsstrategien für die Bauchschmerzen von IBS, egal aus welcher Quelle. Üben Sie Selbstfürsorge, aber sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über Schmerzen. Denken Sie daran, dass starke Bauchschmerzen in der Notaufnahme behandelt werden sollten.

Häufig gestellte Fragen

• Was ist der Unterschied zwischen Gasschmerz und IBS-Schmerz?

  
  

  Wenn Sie blähende Lebensmittel gegessen haben und an Verstopfung leiden, Blähungen abgeben oder Schmerzen auftreten, handelt es sich wahrscheinlich um Blähungen. Andere IBS-Schmerzen treten tendenziell auf, wenn Sie gestresst sind, bedecken größere Bereiche und fühlen sich krampfhaft an.

• Können Sie Blähungen im Rücken oder unter den Rippen haben?

  
  

  Ja, Gasschmerzen können außerhalb der Stelle des eingeschlossenen Gases gefühlt werden. Es kann Schmerzen unter den Rippen oder im Rücken verursachen.

• Welche rezeptfreien Medikamente lindern Gasschmerzen?

  
  

  Simethicon wird als Gas-X rezeptfrei verkauft. Es ist ein Antischaummittel, das hilft, die Ansammlung von Gasen im Verdauungstrakt zu reduzieren.

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