Syrefordøjelsesbesvær Symptomer

syre fordøjelsesbesvær er en almindelig fordøjelsesproblemer, der kategoriseres med tilstande, såsom, halsbrand og forstoppelse. Det er forårsaget af overspisning eller uregelmæssig indtagelse af mad, forbrug af krydret mad, rygning, alkohol afhængighed, angst, søvnløshed. Modsat kan et anfald af syre refluks udholdes, hvis du sover med det samme, bogføre et tungt måltid. Disse vaner kan skabe en overskydende mængde saltsyre, hvilket kan føre til ømme smerter i pit i maven. Syre fordøjelsesbesvær kan medføre, at du mister din appetit, udholde halsbrand, brystsmerter, følelse af oppustethed, og flatulens. En undersøgelse af de symptomer på syre fordøjelsesbesvær kan hjælpe en til at forstå lidelsen bedre, følge op med de nødvendige forholdsregler beregnet til at blive overholdt.
« Tegn og symptomer på syrefordøjelsesbesvær »
Halsbrand: Halsbrand opstår som følge af reaktionen af ​​mavesyre mod krydret og olieholdige fødevarer, under processen med fordøjelsen. Selvom udtrykket synes at antyde hjerte-kriser, er begrebet "halsbrand" ikke er relateret til hjerteanfald; det er imidlertid et symptom på syre fordøjelsesbesvær. Man kan opleve en slags brændende fornemmelse i den øvre del af maven. Gradvist, denne brændende fornemmelse stiger mod brystet, og hals
Dårlig appetit:. Andet symptom på syre fordøjelsesbesvær er dårlig appetit eller tab af appetit. I sådanne tilfælde har man den konstante følelse af, at maven er fuld; derved, trangen til at forbruge fødevarer er mindre
flatulens:. Syre fordøjelsesbesvær er også kendetegnet ved luft i maven, eller produktion af gasser i maven. Her man passerer overskydende gas med dårlig lugt gennem endetarmen
Bøvs:. Dette er et andet symptom på syre fordøjelsesbesvær, hvor gas fra fordøjelseskanalen (mave eller spiserøret) frigøres gennem munden. Bøvsen, også kendt som bøvsen eller opstød
Kvalme: Dette skilt er forårsaget på grund af overdreven syre refluks til spiserøret, og reaktion på betingelser. såsom, bekymring, frygt og angst. Følelsen af ​​kvalme provokerer en til at gylpe den indtagne indhold
tidlig mæthed:. Mæthed er tilfredsstillende følelse efter indtagelse af mad. tidlig mæthed henviser imidlertid til en følelse af en "fuld" mave, selv efter at have din mad i mindre mængde, som dermed opstår på grund af syre fordøjelsesbesvær
abdominal udspiling:. Abdominal udspilning eller hævelse i maven er en symptom på syre fordøjelsesbesvær, forårsaget af overskydende produktion af gasser. Dette kan forekomme på grund af fysisk og mental manglende evne til at klare spændinger, og arbejde tryk. Abdominal udspilning udvikler også på grund af sur reaktion mod fedtet eller krydret junkfood
Opkastning:. Kronisk syre fordøjelsesbesvær problem fører til opkastninger. Nogle faktorer, som, uregelmæssige spisevaner, springe morgenmad, afhængighed til alkoholiske drikke, rygning i overskud, og stress kan skabe for meget gas i vores mave, hvilket fører til opkastning
Brystsmerter:. Brystsmerter er normalt forårsaget på grund af syre refluks, hvor syren regurgitate til spiserøret. Smerten kan aftage i nogle minutter eller kan få mere intens. Mange mennesker forveksle dette brystsmerter for hjerteanfald. Men skulle ikke undgås enhver form for brystsmerter
bitter smag i munden:.. Syre fra maven til tider gøre sin vej til halsen og munden, som efterlader en bitter eller sur smag i munden

Kontakt din læge i tilfælde af ... ● spor af blod i afføringen,
● øverste højre del af maven følelse ømme;
● Regurgitation med spor af blod;
● åndedrætsbesvær,
● Breaking ind i en kold sved,
● prikkende fornemmelse i din arm.✍ dine Indgange til Curb Acid Fordøjelsesbesvær

Afslapning teknikker, såsom, pranayama
, meditation, og lytte til musik hjælp berolige kerfuffle af sind og sjæl.

forny din livsstil. Hvis stress deluges dit system, dræning indestængte følelser, og bekymringer med venner og familie er en gennemprøvet afføringsmiddel proces. Sprucing humøret fyldt med positivitet, gør et godt drej til din sundhed.

Fastfood, ingen tvivl, er hurtige til at få, og en reel behandling for dine smagsløg. Deres agile hjem leverancer - som en bonus - også tilbyde en overdådig skudt af kalorier! Slurping fastfood dagligt som faktisk højt på fedt, besejre formålet med sunde fødevarer. Feasting på pommes frites, én gang i en blå måne, helt sikkert, vil ikke gøre ondt!

motivere dig selv til at løbe en tur, selv når dit humør er en smule under vejr. Udøver godt, forbedrer fordøjelsen, barrikadere den frygtede halsbrand.

Drik rigeligt med vand. Må ikke grunge dit system med kulsyreholdige drikkevarer. Ironisk nok kaldes sodavand, de dog ikke bevise blødt på dit system.

Undgå at ligge ned, lige efter dine måltider. Tag en tur, se dine greens blomstre, eller fortryde træthed med dit kæledyr; bare undgå at ramme den sæk af minimum 30 minutter efter dine måltider.

Hvis du daske, eller har en defekt kropsholdning, gøre en bevidst indsats for at få det rigtige. Hvis du daske siddende, du uforvarende øger presset på maven, hvilket resulterer i syre fordøjelsesbesvær.

Spis godt, spise langsomt. Du er ikke en krig, er du? Hvorfor spise med sådan hævn? Forbarm dig over din fordøjelseskanalen, og gider at nedtone dit tempo.

Kande dig selv, hvis du er tilbøjelig til æglæggende dine hænder på baren for ofte. Indtagelse af alkohol, med et hold på dine sanser, forhindrer betændelse i din mave foring

Et hjem afhjælpe, der virker:. Ground kardemomme frø blandet med ingefær, eller en spiseskefuld kanel vand, taget efter måltidet, betydeligt hjælper håndtere med syre fordøjelsesbesvær.

Rygestop! ... (Desværre er der nok sagt, end gjort!)

En grundsætning, der vinder agn: Følg en sund kost. (Grovfoder har brug for en særlig omtale.)

Et godt otte timers søvn er hvad dit system har brug for at fungere gnidningsløst. At være søvn berøvet spiller ravage med dit system.
Tillid, at du nu er klar over, hvad du skal, og hvad du ikke skal gøre for at afværge den sure fordøjelsesbesvær, i tillæg til de symptomer stavet klart, bør der være ingen hindringer for forbedringer. Men hvis symptomerne fortsætter med at bevise deres styrke, tøv ikke med at kontakte din sundhedspleje guide for assistance
Disclaimer
:. Artiklen offentliggjort heri, er beregnet til at udrette kun pædagogiske formål. De oplysninger, på ingen måde, har til hensigt at erstatte den diagnostiske forståelse bibragt af læge. Foreskrivende rådgivning, vi tror, ​​er bedst bibringes på lægens skrivebord.

• Den Lowdown om Heartburn
• Syrefordøjelsesbesvær Remedies