Mave Gas Remedies

The National Institute of Health, at ligene af de fleste mennesker producerer 1-3 pints af gas om dagen, der er gået ca. 14 gange i 24 hours.Gaseous udspiling af maven er en almindelig og en pinlig fordøjelsessystemet problem, befalling alle personer. Denne betingelse sker for alle, så det bør være en lettelse for alle dem, der tror mave gas sker kun til dem. Gas i fordøjelseskanalen kommer fra synke luft under spise, tale, etc. og normal fordeling af visse ufordøjet mad i colon ved harmløse bakterier. Gas elimineres enten ved bøvsen eller ved at føre det ud via endetarmen. Naturlig Mave Gas Relief MeasuresGarlic SoupOne af de bedste hjem retsmidler for mave gas er hvidløg suppe. Hvidløg suppe ikke blot hjælper med faldende tarmluft, men det øger også fordøjelsessystemet magt. Forberedelse hvidløg suppe er nogen big deal, for alt, hvad man har at gøre, er at male nogle hvidløg med lidt spidskommen, sort peber og korianderfrø. Opløs denne blanding i seks ounces vand og koges. Har denne suppe i to doses.For flatulens problemer, overdreven gas og oppustethed conduced af dårlig mave-kapacitet, manglende appetit, overspisning osv dette middel er godt suited.Cumin DecoctionFor en effektiv mave gas afhjælpe, tage spidskommen vand. For at forberede spidskommen vand, tage en teskefuld spidskommen og stege det indtil det bliver brun. Derefter hæld to kopper vand i gryden og kog spidskommen med vand. Koges i 5 til 10 minutter, indtil essensen af ​​spidskommen blander i vandet. Mængden af ​​vand vil blive reduceret til en kop efter kogning. Denne spidskommen afkog skal tages en gang om dagen for fritagelse flatulence.Swallowing Mindre Airto reducere mængden af ​​gas, der kommer ud af kroppen, man har til at reducere mængden af ​​luft synkes under spise og tale. Man skal spise langsomt og tygge mere. Man bør også undgå at ryge, tygge hårde slik og tyggegummi til at reducere mængden af ​​luft synkes. Carum Frø og Pineapple DecoctionAjwain (Carum copticum) afkog er også ganske populære mave gas retsmidler, der kan fremstilles som spidskommen afkog. Den afkog kan tages som den er, eller kan tilføjes nogle stykker af ananas (hvis tilgængelig) til det. Dunk et par stykker af ananas i afkog natten over. Næste morgen, presse ananas stykker af al deres essens ind i afkog. Opløsningen filtreres og drikker det at reducere flatulence.Ripe ananas indeholder et gære kaldet bromehn, som hjælper med fordøjelsen og reducerer overdreven mave gas. Imidlertid bør gravide kvinder undgå dette middel på grund af ananas 'abortfremkaldende properties.Ginger, Fennikel eller BasilSucking et stykke ingefær dyppet i citronsaft og salt, efter måltider anses for at være et godt hjem middel mod tarmluft. Man kan også prøve at tygge et par fennikelfrø efter måltider. Chewing basilikumblade om morgenen på tom mave er også et godt middel mod tarmluft. Drik TeaAfter et måltid, så prøv at drikke en varm kop grøn, kamille eller pebermynte te, som vil hjælpe med at forhindre gasdannelse. Fennikelfrø te er også ganske gavnligt. For at forberede fennikel frø te, brygge en spiseskefuld fennikelfrø, stamme og forbruge. Det er ikke kun en sikker hjem afhjælpe, men også en effektiv en. Drik Anis MilkTo en kop kogende mælk, tilsæt en teskefuld knuste aniseeds og nogle sukker. Lad det koge til engang og derefter en gang det køler har denne mælk. Aniseeds er kendt for deres sundhedsmæssige fordele, især bringe lindring fra fordøjelsesbesvær og luft i maven. Drik masser af waterGas og oppustethed er almindeligt ses under graviditeten. Dette sker, fordi det voksende livmoder påfører tryk på endetarmen og resulterer i forstoppelse, gas og oppustethed. For at afhjælpe denne tilstand, drik masser af vand og undgå at bære stramt tøj, der knivspids maven. Desuden bør man også spise mindre og mere hyppige måltider, snarere end de regelmæssige tre måltider. Ændring i kost PlanHigh-fiber og high-kulhydrat fødevarer er ansvarlige for overdreven flatulens. Frugter som æbler, bananer, citrusfrugter, ferskner og svesker conduce tarmluft. Grøntsager såsom kål, bønner, aubergine, løg, radiser, blomkål osv forårsage gas. Blandt de fiber-fri fødevarer mælk, is, kunstige sødestoffer og kager kan forårsage flatulence.The mest fornuftige mave gas løsning vil være at skære ned på disse fødevarer og øge forbruget af yoghurt lavet med levende kulturer. Forbruget af fedtholdige fødevarer skal også reduceres. Desuden har regelmæssige måltid tider og tygge maden grundigt før indtagelse it.Walking Efter MealsIt er vigtigt at gå en lille tur efter måltider. Dette vil hjælpe fordøjelsen og forhindrer ubehag på grund af oppustethed og tarmluft. Aldrig ligge ned umiddelbart efter et måltid. Dette gælder for gravide kvinder så godt, som måske endda opleve hjertebanken på ligger ned efter et måltid. Gåture hjælper også bringe lindring fra smerter forårsaget af gas i maven, som lys motion hjælper klart ud tarmluft. Det bedste aspekt om naturlige retsmidler mod luft i maven, er det faktum, at de er kemikaliefri, sikker og fri for skadelige bivirkninger. Der er masser af medicin til rådighed for en dårlig mave. Gas retsmidler omfatter også forskellige naturlige kosttilskud og sirup, som hævder at yde nødhjælp fra gas uden at forårsage nogen bivirkninger
Disclaimer:. Denne Buzzle artikel er kun informative formål, og bør ikke bruges som en erstatning for ekspert læge
.

• Abdominal oppustethed Causes
• Brystsmerter på grund af gas