Symtom på laktosintolerans

Laktos är ett naturligt socker som är vanligt i mejeriprodukter. Laktosintolerans är oförmågan att bryta ner laktos. Tillståndet beror på kroppens oförmåga att skapa en tillräcklig mängd laktas, ett enzym som tillförs av tunntarmen. Laktas jobb är att bryta ner laktos.

När tunntarmen inte producerar tillräckligt med laktas, blir laktos osmält när den flyttar in i tjocktarmen. Interaktion mellan osmält laktos och bakterier i tjocktarmen orsakar obekväma symtom relaterade till laktosintolerans eller laktasbrist.

Symtom relaterade till laktosintolerans är i första hand obekväma men pekar inte på ett allvarligt matsmältningsproblem. Symtomen avtar vanligtvis inom några timmar. Om du är laktosintolerant kommer du sannolikt att känna följande symtom:

• Överdriven gas – När laktosen jäser i tjocktarmen kan den producera väte, metan och koldioxid. Detta kan leda till ökad flatulens. Omfattningen av gas kommer att variera från person till person, med vissa människor känner ingen gas och andra har mycket smärtsam gasbildning.
• Förstoppning – När laktos fermenteras kan den producera metangas. Metangas saktar ner den tid det tar maten att färdas genom tarmen. Detta kan orsaka förstoppning.
• Diarré – Laktosintolerans kan göra att volymen vatten i tjocktarmen ökar, vilket gör att volymen avföring och vätska ökar. I kombination med jäsningsprocessen som sker kan detta leda till diarré.
• Magsmärtor – Kombinationen av gas och vatten i tjocktarmen kan leda till magkramper. Denna smärta är vanligtvis i nedre delen av buken.
• Uppsvälldhet – Känslan av uppblåsthet är resultatet av ökat vatten och gas i tjocktarmen.

Malabsorption

Enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney plågas 68 procent av världens befolkning av malabsorption. Men malabsorption utlöser inte nödvändigtvis matsmältningssymtom. Det är med andra ord möjligt att ha otillräcklig absorption av laktos och inte vara laktosintolerant.

Graden av symtom en person upplever kan variera. Vissa personer som är laktosintoleranta kan kanske konsumera en liten mängd mejeriprodukter och inte ha symtom, medan andra kan uppleva många smärtsamma symtom med även den minsta mängden laktosintag. Människor tolererar laktos olika.

Vitaminbrist

Kalcium- och D-vitaminbrist är allvarligare symtom på laktosintolerans. De huvudsakliga källorna för vitamin D och kalcium är mejeriprodukter, såsom mjölk, ost och yoghurt. Genom att undvika dessa livsmedel kan du undvika symtomen på laktosintolerans men kan också utsätta dig för risk för tillstånd relaterade till vitaminbrist. Om din intolerans mot laktos är så allvarlig att du inte kan få den nödvändiga dagliga mängden kalcium och D-vitamin, kan din hälsa äventyras. En läkare kan hjälpa dig att få rätt mängd vitaminintag genom kosttillskott och kostråd.

Laktosintoleransbehandling i Austin, Texas

Om du upplever symtom relaterade till laktosintolerans men inte har diagnostiserats, besök en av Austin Gastroenterologys bekväma platser i Austin-området. Våra läkare kommer att diagnostisera ditt tillstånd och hjälpa dig att gå vidare med en plan för att åtgärda symptomen.

För mer information eller för att boka tid på vårt norra kontor, ring (512) 244-2273. Ring våra centralkontor på (512) 454-4588 och södra kontor på (512) 448-4588. Du kan också beställa ett möte online.

• Hantera celiaki
• Remedier för att behandla halsbränna