Örter för Mage och enkel Digestive Issues

Det finns några vanliga örter som gör mycket bra för magen och mag-frågor. Du skulle göra klokt i att ha dem i ditt skåp, tillgänglig för användning.
Naturligtvis har vi alla hört att pepparmynta är bra för magen och för att lindra magont och gas. Men du faktiskt använder det? Om du är du vet att det fungerar bra för enkla matsmältnings nöd. Bara brygga upp en kopp mintte och smutta på det när nöd startar. En kopp innan sängen kan hjälpa till att leda till en bättre natt 抯 sömn. Pepparmint är också tillgänglig i tablettform och det ofta används för positiva effekter på irritabel tarm. Det är extremt lätt att odla och bör vara i din trädgård.
Ingefära länge känt för att lindra illamående och jag har haft viss framgång med homeopatiska preparatet i 30c. Men bara vanlig riven färsk ingefära syrad i en te är lätt att få tag på eftersom de flesta livsmedel sälja den i roten formen nu. Söta med lite honung eller stevia. Det är bra för illamående av resor och en studie visade att det var mer effektivt än Dramamine. Kanderad ingefära bär väl på en resa och barnen kommer lätt att ta det.
Kamomillte är känd för att lindra mindre magbesvär från gas eller matsmältningsbesvär och är säkert att ge till mycket små barn.
Maskros är en lång tid använt ört för magen oordning och det kallas ofta en 揵 itter.?Bitters har använts i århundraden för att lindra sura uppstötningar och magont i samband med att äta. Maskros kommer att stimulera flödet av matsmältningsvätskor. Det finns några mycket fina växtbaserade combo bitter tillgängliga på marknaden, men om du är flitig kan du ta en av de viktigaste ingredienserna och göra din egen från danilions på gården eller betesmark, så länge de inte har besprutas med bekämpningsmedel eller växtgifter . Alla delar av byxan kan användas, men roten är den mest potenta. Skär upp fint och dra i 30 minuter. Du kan också göra en tinktur av det och ta det före måltid, cirka 20 eller 30 droppar kommer att krävas.
Själv läka eller alla läkta (Brunört) är en ört som är känd för sin mage lindrande egenskaper. Den har en antimikrobiell och antiparasit verkan och har använts traditionellt för magsår. Eftersom många magont orsakas av en mikrob kan det vara värt ett försök. Det har länge rykte runt om i världen för sin alla helande kapacitet för många förhållanden och som en förebyggande när det tas som en tonic. Det är i mynta familjen och växer rikligt och som mynta, bör ingå. Använd bladen för att göra en te. Vissa människor äter det på ett liknande sätt som spenat.
Ihållande och lång sikt mag nöd kommer att kräva en mer övergripande strategi för enzymbehandling och tillskott av saltsyra (HCL) mest troligt. Om du har en faktisk magsår, återigen mer komplicerad behandling krävas och HCL bör undvikas tills såret är läkt. För vissa människor att vidta bitter före måltid kan förhindra behovet av enzymer och HCL som bitter stimulerar flödet av egna magsafter. Har tillräckliga matsmältningsenzymer och HCL är den bästa förebyggande till att utveckla ett sår som de håller bakterier i schack och detta kan erhållas antingen genom själva komplettering av dem eller i bitter.

• Halsbränna och graviditet
• Hungerpangs (Pains)